หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากจะสอบถามค่ะ การเดินผิดท่าหรือผิดจังหวะ มันทำให้ปวดขาได้หรือเปล่าคะ แล้วต้องทำอย่างไรคะ ถึงจะหายปวด
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
นวดเพื่อสุขภาพ
ยา
วิ่ง
คลับสุขภาพ
ปกติ เราก็เป็นคนชอบวิ่งประจำนะคะ ไม่เคยปวดเลย แต่พอดีวันนี้ไปทำงาน สงสัยเดินเร็วเกิน จนทำให้เดินผิดท่าจนไม่รู้ตัวหรือเปล่าคะ
แล้วพอมีวิธีแก้ยังไงบ้างคะ มันทรมานมากๆเลย
และการทาพวก ยาคลายกล้ามเนื้อ จะช่วยได้ไหมคะ?
รบกวนผู้รู้ช่วยตอบทีนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดขาจนเดินไม่ได้
ทำยังไงดีคะ เราไปออกกำลังกายบ่อย ปกติก็ไม่ค่อยเป็นอะไร ไม่เจ็บไม่ปวด พอกำลังจะนอนทีไร เราปวดขามากๆๆ เสียวขาข้างซ้ายตลอด เวลาจามก็ตะปวด ปวดแบบทรมานมากๆๆ เหมือนมี
สมาชิกหมายเลข 8405867
มีใครเคยนวดแผนโบราณบ้างคะ
คือเราปวดตรงกลางฝ่าเท้าไปถึงส้นเท้าเลยค่ะ แล้วเวลาตะแคงเท้าหรือเดินนานๆแล้วพอหยุดเดินจะปวดมาก เป็นที่ข้างซ้ายข้างเดียว อีกอย่างเป็นคนน้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะ ลองไ
สมาชิกหมายเลข 4048347
ปวดกล้ามเนื้อขามา 3 วันแล้วไม่หายค่ะ ต้องทำอย่างไรคะ
เมื่อวันนั้นหนูกระโดด 1000ครั้งเพิ่มความสูงอ่ะค่ะ แล้วไม่ได้วอร์มเลย ทำให้วันต่อมาปวดกล้ามเนื้อขามาก หนูทายาแล้วก็ยังไม่หายค่ะ นวดก็แล้ว พักก็แล้ว ยืดขาก็แล้ว ย
สมาชิกหมายเลข 4831519
ปวดหัวเข่าค่ะ เกี่ยวกับขาโก่งไหมคะ?
คือเวลาที่ยืนทิ้งน้ำหนักไปที่ขา เเบบสบายๆอ่ะค่ะ ยืนเเค่แป๊บเดียวก็ปวดเข่าเเล้วค่ะ เลยสงสัยว่าเป็นเพราะขาเราโก่งด้วยรึเปล่าโดยเฉพาะขาขวา เเต่เราพึ่งอายุ 15 เองนะ
สมาชิกหมายเลข 3722428
ปวดเข่าข้างขวามากทำยังไงดีคะ
(ถ้าแท็กผิดห้อง ขอโทษด้วยนะคะ )คือตอนนี้ปวดเข่ามากคะ มีวิธี นวด หรือ ยาทา หรือทานสมุนไพร ทานอะไรที่เบาปวดได้บ้างคะ นอนไม่หลับเลยคะ เนื่องจากเมื่อตอนเย็นไปซื้อขอ
สมาชิกหมายเลข 5300730
อยากเตือนคุณแม่คุณพ่อเรื่องลูกๆที่ใช้มือถือ ภัยเงียบจริงๆค่ะ
ปกติชอบวิ่ง ออกกำลังกายแต่ เริ่มปวดคอปวดบ่าเพราะใข้มือถือ ปวดมากขึ้น เลยไปออกกำลังกายยืดเหยียด ทำโยคะเอง ดีขึ้น แต่เราก็ไม่ได้ทำสม่ำเสมอ ทำแค่ตอนปวดคอ บ่า พอดีข
สมาชิกหมายเลข 6327337
ชาย/หญิง อายุ60ปี ออกกำลังกาย/ทานอะไรที่ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อไม่ให้ลีบคะ เห็นในYoutubeเน้นเรื่องนี้มาก
จะเอาความรู้ไปแนะนำต่อค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
positive thought
แบบนี้ถือว่าขาใหญ่ไหมคะหรือว่าขาเล็กปกติแล้ว? จัดว่าขาสวยไหมหรือปกติ?
คือเราสงสัยค่ะว่าแบบนี้ถือว่าขาสวยไหมสำ หรับกะเทยอย่างเรา ขาใหญ่ไปไหมหรือปกติ มีภาพด้วยค่ะ (เข่าดำพอสมควร)
สมาชิกหมายเลข 8286620
มีกินหรือทำอะไรที่เป็นตัวช่วยในการนอนอะไรกันบ้างคะ
หรือไม่ต้องทำอะไรก็หลับได้เลย
สมาชิกหมายเลข 911807
อวสานร้านยา คนซื้อกินแล้วหาย แต่คนขายทำไม่รอด
อวสานร้านยา คนซื้อกินแล้วหาย แต่คนขายทำไม่รอด ถ้าถามว่าตอนนี้ทำธุรกิจไหนน่าจะดีที่สุด หลายคนคงตอบว่า “ร้านขายยา” เพราะความรู้สึกว่า “ยา” คือสิ่งที่จำเป็น . คือห
Magpies
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
นวดเพื่อสุขภาพ
ยา
วิ่ง
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากจะสอบถามค่ะ การเดินผิดท่าหรือผิดจังหวะ มันทำให้ปวดขาได้หรือเปล่าคะ แล้วต้องทำอย่างไรคะ ถึงจะหายปวด
แล้วพอมีวิธีแก้ยังไงบ้างคะ มันทรมานมากๆเลย
และการทาพวก ยาคลายกล้ามเนื้อ จะช่วยได้ไหมคะ?
รบกวนผู้รู้ช่วยตอบทีนะคะ