ขอสอบถามท่านผู้รู้สูตรการคำนวณการโค้งงอของเหล็กครับ

จากรูปถ้าผมต้องการทำตัว  J -  Bolt   ขนาด  diameter  22-23  มิล  ด้าน A  ยาว  400  มิล  ด้าน B ยาว 100  มิล  ผมจะต้องตัดเหล็กให้มีขนาดความยาวเท่าไหร่ครับ  เพราะถ้ามองในเบื้องต้น  เหมือนว่าเราก้อตัดเหล็กขนาดความยาว  500  มิลก้อได้  แต่ในความเป็นจริงแล้วเมื่อมีการตัดงอเหล็กให้เป็นตัว  L แล้วเหล็กมันจะมีการยืดตัวออกมาอีก  ทำให้เกินขนาดที่ต้องการ  ผมเลยอยากสอบถามท่านผู้รู้สูตรในการคำนวณการตัดเหล็กดังกล่าวน่ะครับ  ขอขอบพระคุณในทุก   ๆ  คำตอบและคำแนะนำล่วงหน้านะครับ  ขอบคุณมากครับ