JR east pass Nagano, Niigata area ใช้รถไฟในtokyo ได้หรือไม่คะ

plan ญี่ปุ่นครั้งนี้ จะเริ่มที่ Tokyo ก่อน โดย 2 วันแรก อยู่ในโตเกียวตลอด ไปตามสถานที่หลักๆ
วันที่3 เช่ารถขับไป Kawaguchiko กลับมานอนโตเกียว
วันที่4 ใช้ pass นั่งไป Nagano, Matsumoto แล้วกลับโตเกียว

อยากทราบว่า
1.JR east pass Nagano, Niigata area ใช้ขึ้นรถไฟใน Tokyoได้ไม๊คะ
2. จาก Ueno ใช้ East pass ตัวนี้ ถ้าจะไปNagoya ถึงเลยไม๊คะ

ขอบคุณค่ะ