สวัสดีค่ะ คือเราอยากทราบว่าถ้าเอาน้ำตาลก้อนมาชงกาแฟแทน กาแฟซองสำเร็จรูปแบบไหนมันหวานกว่ากันคะ

ผมเป็นคนติดกาแฟครับ ต้องทานทุกวัน ทานวันละ 3 เวลา ปัจจุบันชงกินเองดังนี้ กาแฟผง 1 ช้อนกาแฟ น้ำตาล Equal แบบซอง 1 ซอง หรือ แบบเม็ด 2 เม็ด เท่านั้นครับ จะรู้สึกขมๆฝืดๆหน่อย ทีนี้กำลังคิดจะปรับสูตรใหม่เพ

คือเป็นคนที่ติดกาแฟค่ะ วันไหนไม่ได้กินรู้สึกเหมือนไม่มีแรงทำงาน ซื้อกาแฟสำเร็จรูปตามท้องตลาด ดูส่วนประกอบที่อันไหนมีสัดส่วนน้ำตาลน้อยที่สุด และกาแฟเยอะสุดค่ะ ยี่ห้อของไทยที่มีผงโก้โก้ผสมด้วย แต่เวลา

ความจริงคือดื่มทุกเช้า วันละครึ่งซอง(ซองละ5บาท) แต่เห็นว่ามีกระแส เรื่องครีมเทียมอันตราย บลาๆๆ เลยหันไปดื่มกาแฟดำช่วงนึง แต่ชงไงก็ไม่อร่อย(ใส่น้ำผึ้ง ใส่นมข้น น้ำตาล) เลยกลับมากินสำเร็จรูปหฃเหมือนเดิม

คือปกติตัวผมเองจะดื่มกาแฟแบบซื้อเอาครับ ตั้งแต่รถเข็น ร้านสวยๆริมทาง ยันร้านใหญ่ๆตามห้าง หรือไม่ก็กาแฟซองแบบ 3 in 1 ฉีกซองเทน้ำร้อน ดื่มเลย ทีนี้ปีใหม่ได้ กาแฟสำเร็จรูปอย่างดีมาขวดนึง ยี่ห้อ Maxwell H

ผมติดกาแฟครับ บางวันดื่มถึง 5 แก้ว แต่จะดื่มแบบไม่หวานหรือหวานน้อย สาเหตุที่ดื่มคือนั้งทำงานแล้วง่วงครับ บางทีก็กินเครื่องดื่มหรือน้ำอัดลมหวานๆ หรือเครื่องดื่มหวานๆ รู้ว่าดื่มแบบนี้ไม่ดีต่อสุขภาพ ผมจะ

พวกของอร่อยต่าง อย่างเครื่องดื่มชงๆ ขนมถุงๆ เบเกอรี่ ขนมปัง ขนมไทย เนื้อสัตว์แปรรูปต่างๆ แม้แต่เมนูอาหารทั่วๆไป ผลไม้รสหวานที่คุ้นเคย ก็ล้วนแต่มีโซเดียม มีน้ำตาล แอบแฝงอยู่ทั้งนั้น มานั่งนึกๆดู เมื

มีอัตราส่วนของกาแฟกี่ช้อนต่อถ้วยกาแฟร้อนหนึ่งแก้วและปริมาณน้ำตาลหรือสิ่งที่ใช้ความหวาน

ใครพอมีความรู้เรื่องเบาหวานบ้างค่ะ พอดีตัวเราพึ่งตรวจเจอ เราน้ำนักเยอะ 85 เป็นคนระบบเผ่าผลาญไม่ดีมากๆ เยาหวานเราอยู่ในระดับ 133 หลังจากทานยา และน้ำตาลสะสม อยู่ที่ 5.5 คุณหมออยากให้ดูแลตัวเอง เพราะหากเ