กินน้ำอัดนมแล้วง่วงมากครับ

ช่วงหลังๆ เรามีปัญหานอนไม่หลับบ้างเป็นบางวัน เลยเริ่มสังเกตอาหารการกิน (ปัจจัยด้านอารมณ์เราปกติดีค่ะไม่มีเรื่องเครียดใดๆ) วันไหนที่เรากินพวกชา กาแฟ คือมันชัดเจนมากว่าวันนั้นเราจะหลับประมาณช่วงตี3-ตี4

ผมกินน้ำอัดลมบ่อย ผมเห็นสาขาหนึ่งมันลดราคาน้ำอัดลมเยอะมาก แป็ปซี่2ลิตรขาย28.- โค้ก1.25ลิตร2ขวด40.- จนคิดว่าน้ำอัดลมมันแข่งราคากันแต่ไปอีกสาขามันก็ไม่ลดและไม่ค่อยมีน้ำอัดลมมาวาง พวกขนมก็ลดราคาไม่เหมือน

ผมเลิกดื่มกาแฟมานานแล้ว เพราะบ่อยครั้งที่ดื่มแล้วมักจะเกิดอาการคลื่นไส้ พอดีเจอบทความข้างล่าง บอกอาจช่วยให้ความจำดีขึ้น เลยอยากหัดดื่มใหม่ ทำยังไงไม่ให้คลื่นไส้ดีครับ ว่าจะลอง เป็นกาแฟดำ ไม่ใส่นม ห

ไม่ทราบว่าเกี่ยวกันไหม? คือเราคลอดน้องมา1 เดือน3 วันหลังคลอดคุณหมอบอกว่าให้งด เครื่องดื่มคาเฟอีน น้ำอัดลม เราก็งดหมดค่ะ แบบใจแทบขาด จนวันนี้ทนไม่ไหวปากแห้งมานานซดโคล่าไป2 กระป๋องเลยค่ะ หลังจากนั้นเห็น

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ มนุษย์เงินเดือนทุกคน ช่วงบ่ายสองบ่ายสามทีไร มีใครเป็นเหมือนกันไหมคะ? อาการหนังตาหย่อน ความง่วงจู่โจม จนแทบจะวูบคาจอคอม😰 วันนี้เราเลยอยากมาแชร์ข้อมูลดีๆ และทริคเล็กๆ น้อยๆ ในการเติมพลั