เพราะความเงียบขรึม เลยโดนเอาเปรียบ ทำไงดีครับ

In ฉันเคยคิดว่าโลกนี้มีแต่เรื่องชั่วร้าย ตั้งแต่ที่ฉันเกิดมา ฉันไม่เคยเห็นแม้กระทั่งหน้าพ่อแม่ของตัวเอง และใครๆ ก็มักพากันพร้อมใจบอกฉันว่า ฉันมันเป็นตัวซวย ไม่ว่าฉันไปที่ไหน ที่นั่นเป็นต้องมีเร

สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์และหลักจิตวิทยาที่ช่วยให้เรารับมือกับเพื่อนร่วมงานที่เห็นแก่ตัวได้อย่างมีสติ และไม่เสียสุขภาพจิตไปกับพฤติกรรมที่เราเปลี่ยนเขาไม่ได้ 🧩 ปัญหาที่เจอ: ชอบโยนงานให้

ดีๆๆไม่ต้องมายุ่งกับฉัน เงียบไปเลยละสิ สะใจ เขาจะคิดแบบนี้หรือเปล่า เวลาโดนเหน็บแนมใส่แล้วเราพยายามสะกดอารมณ์ด้วยการเงียบไม่ตอบโต้

แล้วทำไมอยู่ดีๆคนที่เงียบขรึมถึงพูดมากขึ้นมาได้ละครับ เพราะอะไรเหรอครับ

มีภาวะความเครียด+แค้นอยากฆ่า ญาติที่เอาเปรียบเรากับคนอื่นที่กระทำไม่ดีกับเราทั้งคำพูดการกระทำ

เพื่อนๆสังเกตุกันบ้างมั้ยคะ คนที่อารมณ์ขันอยู่ตลอดเวลาจะมีเสน่ห์มาก มีคนเข้าหาตลอดซึงการอารมณ์ดีนั้นมันทำให้คนที่อยุ่รอบข้างมีความสุข ต่างจากเราที่ค่อนข้างเป็นคนเงียบขรุม เลยไม่ค่อยมีคนเข้าหา นี่เป็นเ

เราก็ไม่รู้เหมือนกันว่าทำไมเราคบกับผช.แต่เรารู้สึกเกลียดมัน ตอนแรกที่คบเราก็รุ้สึกดี รุ้สึกรักน่ะพอนานๆไปเราไม่รักมันแล้วหมดรักมันแล้วเราเบื่อ สาเหตุ:คงเป็นเพราะว่าเราต้องคอยเอาใจมันตลอดมั้ง เราเป็นฝ

คือหนูเป็นคนที่ไม่มั่นใจในตัวเองเลยค่ะ คือในหนึ่งวันแทบจะไม่่ยิ้มเลย ภายนอกทุกคนที่ไม่รู้จักหนูจะมองว่าหนูเป็นคนนิ่งๆเงียบขรึม ไม่ยิ้มไม่พูดไม่จา หนูก็ไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกันว่าทำไมเป็นแบบนี้แต่เวลาอ