สวัสดีค่ะ วันนี้โอกาสดีมีเวลาว่างเยอะเกินไป 55 เลยอยากจะมาแชร์ประสบการณ์รักษาสิว เผื่อจะมีประโยชน์บ้างไม่มากก็น้อย ซึ่งเป็นวิธีเบสิกทั่วไป บ้างก็ได้มาจากอ่านกระทู้ในพันทิพนี่แหละค่ะ บอกก่อนว่าเป็นวิธีที่เราทำแล้วได้ผลดีกับเรา ไม่ได้แนะนำให้ทำตามทุกอย่างเพราะว่าใบหน้าคนเราก็ไม่ได้เหมือนกันหมด เลือกให้เหมาะสมกับตัวเองจะดีกว่า

           ปกติผิวหน้าเราจะเป็นคนผิวผสม จะมันบริเวณทีโซน เป็นอยู่ตลอดเวลาหน้าไม่ใสปิ๊ง มีสิวน้อยบ้างเยอะบ้าง แล้วแต่อารมณ์และฮอร์โมน ช่วงเป็นประจำเดือน เม็ดใหญ่ๆก็จะมาเป็นขาประจำ เป็นคนที่นอนค่อนข้างดึกไม่ต่ำกว่าเที่ยงคืน ดึกสุดก็คือนอนเช้าทำงานส่ง(เรียน) แต่ตอนนี้เรียนจบแล้ว นิสัยชอบทดลองใช้ครีมต่างๆ ไปทั่วเพราะคิดว่าหน้าเรางี้สตรองมาก เจออะไรดีก็ไม่ใช้ต่อเปลี่ยนไปเรื่อย อยากลองไปเรื่อย แต่ไม่สั่งครีมตามเนตที่มีสีสันหน้ากลัว แต่เปลี่ยนผลิตภัณฑ์บ่อย

           แล้ววันนั้นก็มาถึงวันที่หน้าเราเริ่มเปลี่ยนไป คือมีผดเล็กๆขึ้นบริเวณแก้ม ไม่มีหัว กดไม่ค่อยออก จากไม่มากก็ขึ้นมาพรึบเต็มหน้าแบบเห็นแล้วสยองมาก ตอนนี้เริ่มเครียด มันเหมือนจะเป็นสิวสเตียรอย แต่จะสิวอะไรก็ช่างเถอะ ตอนนี้เริ่มกลัวแล้ว นึกย้อนกลับไป ไม่น่าลองอะไรไปทั่วเลย ควรจะอยู่เฉยๆ มีภาพประกอบ

ผดเม็ดเล็กๆเริ่มมา

ผุดเป็นดอกเห็ด T_T

            ตอนนั้นยังไม่คิดจะไปหาหมอ เริ่มรักษาเอง เพราะมันยังไม่ได้เป็นเป็นสิวเป้นเม็ด ตอนคิดว่าแพ้น้ำรึป่าว พึ่งกลับบ้านมา แต่คิดว่าไม่ประสบความสำเร็จ มันเริ่มประทุขึ้นมาแบบเม็ดใหญ่ขึ้น ขึ้นเบียดกัน เป็นหัวหนอง ซึ่งจริงๆคือเป็นระยะของมัน ก็เริ่มคิดจะไปหาหมอแล้ว  อ่านในพันทิพเยอะมาก ควรไปคลีนิคไหน แต่ที่ตัดสินใจไม่ไปเพราะด้วยปัจจัยหลายอย่างเช่น ไม่มีเวลา ค่ารักษาแพง กลัวหมอด่า กลัวเจอแบบรักษาไม่หายเสียเงินฟรี แต่เอาจริงๆถ้าไปหาหมอที่ดีๆมั่นใจอยากจะดีกว่านี้

             หน้าแบบเลวร้ายมากที่สุดในชีวิตแล้ว แล้วไม่ได้เป็นแค่สิวธรรมดา มันเยอะมาก ขึ้นเบียดกัน แล้วคือมันเจ็บและปวดมากๆอีกด้วย จนต้องไปซื้อยา ก็ถามคนที่ร้านขายยาว่าพี่หนูเจ็บสิวมากเลยควรจะกินยาอะไร เค้าก็จัดยาแก้อักเสบมาให้ แต่เราไม่ได้ถ่ายเก็บไว้ ตอนนั้นคือทรมานอ่ะ อยู่เฉยๆก็เจ็บปวดสิวถึงต้องไปซื้อยามากิน มันก็ดีขึ้นมาบ้าง แล้วพี่เค้ามีขายยาสมุนไพรขาวละออมากระปุกหนึ่งบอกมันจะช่วยขับสารพิษ ก็ซื้อมากินกินไปไม่กี่ครั้ง ไม่ได้รู้สึกอะไร ก็ไม่ได้กินต่อ มันเขียนข้างกระปุก ถอนพิษไข้ แก้ร้อนใน กระหายน้ำ รับประทานติดต่อกันจนหมด นิสัยเสียของเราอย่างนึงคือ ไม่ชอบกินยากินไม่ต่อเนื่อง สภาพจิตใจก็จิตตก อาย ไม่ค่อยอยากออกไปไหน ใส่ mask ทั้งไม่อยากให้คนเห็นและป้องกันฝุ่นกันลม ป้องกันมือตัวเองไปแกะสิว มันจะมีบางเม็ดแบบเป้นสิวอุดตัน ก็เอาเล็บไปจิกออก เวลาสิวออกมีความสะใจ จนบางที่ก็มากไป จิกจนเจ็บหน้า ทุกวันกลับมา ก็มานั่งดูหน้าดูสิวตัวเอง กดสิว จนเหมือนกิจวัตรประจำวัน

จะแยกออกเป็นเซตๆ หน้าแหกแล้วก็ไม่ค่อยได้แต่งหน้า อาจมีทากันแดด ทาแป้งบ้าง สดไปก็รับไม่ได้ไหวจริงๆ

เซต1 เช็ดหน้า ล้างหน้า

1. Eucerin Acne&Make-Up Cleaning water  สำหรับเช็ดหน้า เป็นน้ำใสๆ คือมันเป็นเวชสำอางค์ ก็ค่อนข้างมั่นใจว่าปลอดภัย ไม่แสบ เช็ดสะอาด อันนี้เป็นขนาดทดลอง ซื้อมาจากวัตสัน แต่ตอนนี้ไม่มีแล้ว มีขวดใหญ่ขาย หรือไม่ก็มีแบบเป็นเซตสิว แต่ราคาจำไม่ได้แล้ว

2. Aqua+ Series Cleaning water ตัวนี้ก็เป็นเวชสำอางค์ เป็นน้ำใสๆ ใช้ดีชอบมาก เช็ดสะอาด ไม่แสบ ไม่แพ้  มีขวดเล็ก ขวดใหญ่ มีกลิ่นที่ไม่ได้หอม แต่ก็ไม่ได้เหม็น ซื้อที่เคาเตอร์ที่วัตสัน เค้ามีให้ทดลอง ลองดูก็ได้ ราคาเล็ก 450 ใหญ่ 900 ประมาณนี้

3. Eucerin White Therapy โฟมล้างหนา้ ตัวนี้คือดีชอบ ล้างหน้าสะอาด ลดสิวได้ในระดับนึง ล้างแล้วหน้าไม่แห้ง เหมือนปรับสภาพสมดุลผิวหน้า อันนี้ก็ซื้อตัวทดลองมาจากวัตสันเหมือนกัน ตอนนี้ไม่มีแล้ว มีแต่หลอดใหญ่ 700+ บาท แต่ตัวหลอดใหญ่ มันเป็นเหมือนเนื้อเจลสีเหลือง คุณภาพดีเหมือนเดิม
Acne aid ก็ใช้นะ บางทีตัวนี้ก็ดี ราคาไม่แพง

***วิธีการก็คือ
- เช็ดหน้าด้วยที่เช็ดเครื่องสำอาง แต่งไม่แต่งก็เช็ด ระหว่างวันต้องเจอฝุ่นเจอควัน เช็ดแล้วหน้าก็ดูสะอาดกว่าไม่เช็ด งั้นก็เช็ดไปเถอะ 55
- จากนั้นแต้ม Benzac ก่อนล้างหน้า 15 นาที บริเวณหัวสิว แต่คือเป็นสิวเกือบทั้งหน้าก็แต้มๆไป เบนแซคนี่เราใช้ไม่แพ้ ไม่แสบ เลยแต้มทั้งก่อนล้างหน้า แล้วก็ก่อนนอน เห็นเขาบอกไม่ควรใช้ตอนเช้าโดนแสง
ก็ใช้เฉพาะตอนเย็น
- ล้างหน้าให้สะอาดด้วยโฟมข้างต้น  

การกดสิว

               ก่อนไปขั้นตอนบำรุงรักษา หลังจากล้างหน้าเสร็จ ก็จะเป็นกิจวัตร คือการกดสิว คือไม่กดมันก็ไม่หาย มันก็อุดตันอยู่อย่างนั้น เลยต้องกด ตอนกดก็ทรมานมันเจ็บมากเพราะมันอักเสบ ก่อนกดก็ทำความสะอาดไม้กดสิวให้สะอาด เช็ดแอลกอฮอล์ อาจจะไม่ได้สะอาด คือวิธีนี้ไม่แนะนำให้ทำตามถ้ากดไม่เป็น ให้คลีนิคกดให้ดีกว่า ถ้ากดไม่เป็น หรือใช้แรงมากเกิน จะเป็นแผนเป็นลึก ซึ่งเราก็เป็นนิดหน่อย ต้องมารักษารอยต่อ แต่เรายอมเพราะว่าดีกว่าหัวสิวไม่ออก มันไม่หาย เราก็ใช้น้ำเกลือใส่สำลีแผ่นเช็ดหน้าเบาๆก่อน ให้มันชุ่นชื่นหน่อย อันไหนมีหัวก็ใช้ปลายเข็มอีกด้านของไม้กดมาสะกิด ใช้อีกด้านค่อยๆช่วยดัน หรือใช้สำลีก้านช่วยกด อย่าใช้นิ้วกดโดยตรง มันเจ็บและมันไม่ออก สกปรกด้วย ดูเม็ดไหนที่กดได้มันจะไม่ค่อยเจ็บ จะแข็งๆ เนื่องมาจากการที่เราแต้มเบนเซค บางหัวนะกดที ออกมาสองเม็ดแบบอื้อหือ เจ็บมาก แต่ก็โล่ง ก็เอาสำลีที่เปียกน้ำเกลือมาเช็ดทำความสะอาด เราแอบใช้เบตาดีน เอาสำลีก้านแต้มๆ มันเป็นแผลสดมีเลือดไหล อันนี้ไม่แนะนำ เราใช้แล้วได้ผลกับเราเฉยๆ (เดี๋ยวมีคนมาด่าทีหลังกลัววว) คือตอนนั้นอะไรก็ได้ที่ช่วยให้หาย หรือดีขึ้นเราก็ทำ นอนเร็วขึ้นนิดนึง

เซต 2 เซตทาหน้า

1.Benzac มีหลายขนาดความเข้มข้นใครคิดว่าแพ้ ก็เอาเปอร์เซ้นน้อยๆ ซื้อร้านขายยาจะถูก 125 บาทใช้แต้ม ก่อนล้างหน้า 15 นาที หรือก่อนนอนแต้มทิ้งไว้ไม่ต้องล้างออก ถ้าไม่แพ้ ตื่นมาสิวยุบดีงาม
2.Acne Lotion Dr.somchai ยาแต้มสิวด๊อกเตอร์สมชาย เป้นน้ำใสๆแต้มสิวก็แสบๆิยบๆ ก็ใช้แต้มสิว หลังล้างหน้าก็ทาโลชั่นนี้ แต่มันก็ค่อยเห็นผลชัดเจนปุบปับอะไรเท่าไร ก็ใช้ไปสบายใจ หรือใช้แต้มสิวที่อาการไม่หนักมาก
3.Differin ช่วยเรื่องรอยสิว ซื้อได้ตามร้านขายยา ราคา อันนี้หลอดใหญ่ 800 หลอดเล็ก 400 โดยประมาณ
4.Merderma ช่วยเรื่องรอยสิว รอยแผลเป็น ใช้แล้วรอยก็จางขึ้น ราคา 450 บาท เป็นเจลใสๆ อันนี้ซื้อหลังจากตอนที่รักษาสิวค่อนข้างจะดีขึ้นแล้ว ก้มารักษารอย
5.เจลว่านหางจรเข้ Burnova ช่วยเรื่องความชุ่มชื่นให้กับใบหน้า ลดอาการแสบอักเสบ หลังจากทาสิวอะไรเสร็จก็บำรุงคือใช้แค่ตัวนี้ จบ

เซต 3 อาหารเสริม มีสี่ตัว กินทีแทบอ้วก นอนไม่ได้เลย มันจุกเม็ดมันใหญ่ ต้องกินผลไม้ตาม ให้ยามันลง

1.Grape Seed ยี่ห้อ Herbal One น่าจะช่วยเรื่องผิวพรรณ ซื้อที่ร้านขายยาสมุนไพรในเซนทรัล บางร้านขายยาก็มี มี 60 เม็ด ราคาจำไม่ได้แต่ไม่แพงมาก สองร้อยกว่าบาท
2.Collagen Plus ยี่ห้อ Herbal One ช่วยเรื่องผิวพรรณนั่นแหละ 55 ซื้อที่ร้านขายยาสมุนไพรในเซนทรัล บางร้านขายยาก็มี มี 30 เม็ด ราคาจำไม่ได้แต่ไม่แพงมาก สองร้อยกว่าบาท
3.Zinc ยี่ห้อ Vistra ซื้อร้านขายยา 230 บาท มี 30 อันนี้มีใบบัวบกช่วยเรื่องฟกช้ำ ช่วยเรื่องรอยสิว แถมช่วยเรื่องหน้ามันด้วย คือเราหน้ามัน ผมมัน กินตัวนี้ช่วยลดลงอย่าเห็นได้ชัด
4.วิตามินซี ยี่ห้ออะไรก็ได้ อันนี้ยี่ห้อ Nature Bounty ซื้อมาจากร้านยาโลตัส 600 บาท ก็ช่วยเรื่องผิวใส

พวกอาหารเสริมเนี่ยที่กินแล้วเห็นผลสุดคือ ซิงค์ กินมันก็ดีนะ มันก็ช่วยเรื่องผิดดูมีสุขภาพดีขึ้น แต่ก็นะเราไม่มีวินัยกินไม่ติดต่อ ก็บ้างไม่กินบ้าง ลืมบ้าง ไม่อยากกินบ้าง มันเม็ดใหญ่  

หลังจากค่อยๆรักษา หน้าก็เริ่มดีขึ้นเรื่อยๆ ดีใจมากกกกก ผ่านไปประมาณหกเจ็ดเดือน เริ่มตั้งแต่ พ.ย.- มิ.ย. หน้าเราก็หายจากสิวนั้นแล้ว เหลือแต่รอยที่ค่อยๆจาง จริงที่เริ่มรักษาประมาณสามเดือนที่สิวหาย คือ ธ.ค.-ก.พ. แต่รอยยังชัดอยู่มาก  ผลที่รักษาคือเหมือนหน้าจะดีกว่าเดิม ปกติจะมีสิวขึ้นเยอะกว่านี้ตรงที่เดิมซ้ำๆ มันก็ไม่ค่อยมา ถ้ามีสิวก็แต้มแต่เบนแซค รอยุบ ถ้ามีหัวกดได้ก็กด ไม่กดมันจะอุดตัน พอเรามากดทีหลัง สรุปคือเป็นหลุมลึก เพลียยย

ภาพซ้ายก่อน ภาพขวาหลัง

เดือนมีนาคม

ปัจจุบัน เดือน มิถุนายน

             ขอบคุณที่ติดตามอ่านนะคะ สติ๊กเกอร์อาจจะเว่อวังไปหน่อย 55 เขียนไม่ค่อยเคลีย หรือไม่ละเอียดเท่าไร พิมพ์ผิดบ้างก็ขออภัยมา ณ ที่นี้ เพราะก็นานแล้วแต่ก็อยากแชร์ประสบการณ์ อารมณ์มันได้พอดี 555 ไม่อยากให้หลงไปเสียเงินตามเน็ต แล้วรักษาไม่หาย ถ้าเจอครีมที่ดี เหมาะกับหน้าเราก็โชคดี หรือจะลองมาสายเวชสำอางค์ดูบ้างก็ได้นะคะ ราคาสูงหน่อย แต่ก็ปลอดภัย ปัจจุบันใช้แต่พวกนี้แหละค่ะ หน้าก็ไม่ได้ขาวเท่าไร เพราะไม่มีตัวไหนช่วยเลย ขอไม่หน้าแหกแบบเดิมก็พอใจแล้วค่ะ ค่อยๆรักษาไป เป็นกำลังให้ทุกคนค่ะ