ใครมีวิธีแก้ง่วงฉบับนักศึกษา มาแชร์กันนะคะ

ส่วนตัวแล้วมักจะออกกำลังกายก่อนออกจากบ้าน พอได้ขยับตัวแล้วรู้สึกสดชื่นขึ้น การได้ทานอาหารอุ่นๆก็ทำให้ตื่นตัวได้ ใช้ชีวิตตอนนั้นให้ตื่นเต้นอย่างการอ่านเรื่องที่สนใจ เรื่องที่เราติดตามาตลอด เล่นเกม คุยกับเพื่อน คิดถึงชีวิตในวันนี้อย่างมีความสุขว่าอาจได้เจอเรื่องน่าสนใจ เวลาอยู่กับคนอื่นก็จะชวนคุยเรื่องต่างๆ เรื่องที่เราชอบหรือสนใจจะทำให้ความคิดตื่นตัว ความคิดและความรู้สึกเราจะเปลี่ยนไปตามเรื่องที่คุยได้ การได้เดินไปตามที่ต่างๆ ดูสภาพแวดล้อม คุยกับคนอื่นหรือทำกิจกรรมก็ช่วยให้ความรู้สึกเปลี่ยนไปได้ ยิ่งมีความหลากหลายก็ยิ่งช่วยกระตุ้นความรู้สึก บางครั้งกำลังง่วงอยู่อย่างเวลานั่งรถ แล้วพอเจอเรื่องตื่นเต้นอย่างสภาพแวดล้อมข้างนอก เรื่องที่คนอื่นคุยกันก็รู้สึกหายง่วงได้ ช่วงนี้กำลังมีความสุขกับเรื่องที่สมหวังก็จะคิดถึงตลอดเวลา มีพลังในการใช้ชีวิตทำให้ไม่ง่วง