กำลังใจในการเจริญสติสำหรับที่ทำงาน

ไม่ทราบว่านักมีนักปฏิบัติที่ใช้วิธีการเจริญสติระหว่างทำงานกันบ้างหรือเปล่าครับ
ผมอยากรู้ว่ามันจะทำให้เราเครียดกว่าเดิมไหม และมีกำลังใจในการปฏิบัติกันมากน้อยแค่ใหน
และท่านสร้างกำลังใจในการปฏิบัติอย่างไรกันบ้างครับ