รู้สึกว่าตัวเองเก็บกด ขอคำปรึกษาด้วยค่ะ

เริ่มคือหนูอายุ 18 ค่ะ จบม.6แล้ว พี่สาวหนูเสียได้2ปีแล้วเพราะเรื่องอุบัติเหตุทางรถค่ะ เมื่อก่อนแม่หนูไม่ค่อยห่วงอะไรหนูมาก แต่พอพี่สาวหนูเสีย แม่ก็ห้ามทำนู่นทำนี่ไปหมดเลยค่ะ ทั้งห้ามขี่รถมอเตอร์ไซต์ ห้ามนั่งรถเมล์ ห้ามซ้อมมอเตอร์ไซต์ ทั้งๆที่เราเคยทำได้ แต่ตอนนี้ทำไม่ได้เลยค่ะ เรื่องมหาลัย เขาก็ไม่ให้หนูไปไกลค่ะ ไปเรียนได้แค่ในกรุงเทพ ไม่ก็นครปฐม เพราะใกล้บ้าน หนูรู้สึกอึดอัดแล้วก็เก็บกดมากค่ะ เวลาทะเลาะกันหรือโดนบ่น หนูจะชอบมาแอบร้องไห้คนเดียว ไม่ก็จิกแขน ขาตัวเอง ทำไงดีคะ กลัวว่าต่อไปถ้าทนไม่ไหวอาจทำร้ายตัวเองค่ะ ช่วงนี้แม่งี่เง่าด้วยค่ะ ชอบทะเลาะกับพ่อ เวลาเขาทะเลาะกันเราก็จะพยายามไม่สนใจ เล่นโทรศัพท์บ้าง ฟังเพลงบ้าง เราเครียดมากค่ะ ทำยังไงดี