กดดันจากพ่อแม่ทำไงดีค่ะ

เหนื่อยมากค่ะ พ่อแม่ด่าเราว่าตัวปันหาของบ้าน เราอิจฉาเพื่อนข้างบ้านมาก เวลาเราแอบหนีเที่ยวไปกับเพื่อน แม่ก็จะโทรไปด่าเพื่อน จนเราไม่มีเพื่อนคบตั้งแต่ม.1 จนปัจจุบัน ซึ้งเราเป็นคนที่ทุกคนรู้จัก เราเจอนินทาเรื่องไม่มีเพื่อนเพราะแม่ เป็นเด็กมีปันหา เหนื่อยมากค่ะ