หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพื่อนๆ ชอบฟังอะไรก่อนนอนครับ_หรือว่านอนแบบเงียบๆ จนหลับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาวัยรุ่น
ศาลาคนโสด
ภาคกลาง
ผมเป็นคนที่เข้านอนแบบสงบๆไม่ได้
แบบตั้งใจนอนแบบเงียบๆ ทีไร
หัวสมองฟุ้งซ่านทุกที
ผมต้องหาอะไรฟังไปเรื่อยๆ จนหลับ
ที่ผมชอบฟังก่อนก็คือ
-เดอะช็อค
-รายการบอล fm99
ฟังไม่จบหรอกครับหลับหนีทุกที 55
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Playlist แนะนำ 10 เพลงสำหรับนอน ชนิดที่หลับไม่ตื่น ฟื้นไม่มี หนีไม่พ้น
อันนี้เป็น Playlist เพลงของผมเอง ที่จะพูดเน้นในเรื่องของความรู้สึก + ความคิดที่ตัวผมได้จากเพลง เลยอยากแชร์ความรู้สึกนั้นๆ ให้ทุกคนที่ได้ฟังและได้รู้สึกเหมือนกับที่ผมรู้สึกกันฮะ ***ข้อแนะนำในการฟังเพล
สมาชิกหมายเลข 1270552
มีเพลงอะไรเหมาะแก่การฟังก่อนนอนบ้าง? นอนไม่หลับ
ทั้งที่วันนี้มันเหนื่อยมากๆ แต่นอนไม่หลับ ง่วงนะแต่มันไม่น 555 มีเพลงอะไร ฟังเบาๆ นอนหลับสบายๆ. ถ้าจะให้ดี ส่งเพลงมาเลย 555 คืนนี้อยู่ดึกดี ทุกวันนี่หลับไปล่ะ สงสัยวันนี้จะมีความสุขมากไป #ฟิน และเพล
สมาชิกหมายเลข 1038414
นอนหลับยาก ช่วยแก้ที มาบอกกันเอาบุญคะ มามะ
คือเราเป็นคนนอนหลับยากมากคะ คนก็ว่าเพราะเราคิดไรปะ ยอมรับบางวันก็คิดคะ แต่บางวันไม่คิดก็นอนไม่หลับคะ พอเช้ามา นอนไม่อิ่ม ก็เปนเหมือนคนวิญญานยังไม่เข้าร่าง สมองเอ๋อๆ ไปออกกำลังกายให้เหนื่อยก็ไปแต่ก็ไม่
สมาชิกหมายเลข 1356304
ก่อนนอนหรือตอนนอน.. คุณชอบเปิดอะไรฟัง ?
จริงๆ ก่อนนอนเราไม่เปิดเลย 55 แต่ถ้าจากคนใกล้ตัว มากสุดนี่น่าจะเป็นพวก ..เดอะชอค ไรงี้ เรื่องเล่าๆผีๆ รองมาก็ ..เปิดเสียงฝนตก แล้วเพื่อนๆเปิดเสียงอะไรฟังตอนนอนรึก่อนนอนไหมคะ ?
อย่าตามหาเรา
>> ก่อนนอน เพื่อนๆ ชอบฟังเพลงอะไร <<
เราชอบเพลงนี้ ฟังสบายๆ ดี http://m.youtube.com/watch?v=mqQn-XADXuM
คุณหนูมาหยา นางฟ้าบางขุนพรหม
🧘ปฏิบัติ : เมื่อมีอาจารย์สอนมหาลัยหยุดคิดเรื่องความตายไม่ได้ จึงใช้การเจริญสติจนหาย
ชีวิตเรามันยุ่งอยู่กับภาระการงานทั้งหลาย มีเรื่องที่จะต้องกระทบอารมณ์จิตใจเราเยอะ ถ้าเราไม่ได้ฝึกจิตของเราให้มีสติสมาธิปัญญา จิตเราก็อาจจะวุ่นวายฟุ้งซ่าน แล้วจิตที่มันฟุ้งซ่านมาก ๆ คิดมาก ฟุ้งซ่
RIGO RIGHI
บอกตรงๆ ว่านอน (หลับ) ดีนี่มัน ... สุดยอดจริงๆ
ผ่อนคลาย+อารมณ์ดี ... คือ ความรู้สึกตลอดวันนี้ตั้งแต่เช้า คำพูดที่ว่ากันว่า ... นอนหลับดี คือ ของขวัญอันล้ำค่า (A good night' sleep is a gift) เป็นเรื่องจริง มันจำเป็นสำหรับการพัฒนาสุขภาพกายที่สมบูรณ
norapob
อายุเยอะขึ้นแล้วนอนไม่ค่อยหลับแก้ยังไงคะ
ช่วงนี้รู้สึกว่านอนหลับยากกว่าเมื่อก่อน เสียงดังไปก็นอนไม่หลับ พอเงียบไปก็ได้ยินเสียงนู่นนี่ชัดจนนอนไม่หลับเหมือนกัน มีวิธีแก้ยังไงดีคะ หรือควรเปิดเพลงคลอๆ ตอนนอน หรือใครมีตัวช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9092613
เสียงกล่อมนอน
เสียงกล่อมนอน ยิ่งสูงวัยยิ่งหลับยากต้องหาตัวช่วยบ้าง แต่ละคนมีความชอบไม่เหมือนกัน เขาว่ากันว่าเสียงที่ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและหลับได้ง่ายขึ้น มีหลายรูปแบบ ดนตรีบรร
สมาชิกหมายเลข 7918220
รีวิว MSI MAG A850GL PCIE5
หลังจากหาข้อมูล PSU อยู่พักใหญ่ สุดท้ายก็ตัดสินใจเลือก MSI MAG A850GL PCIE5 เพราะอยากได้รุ่นที่รองรับมาตรฐานใหม่ ATX 3.0/3.1 และมีสาย 16-pin (12VHPWR) ติดกล่องมาเลย จะได้พร้อมสำหรับอัปเกรดการ์ดจอ RTX
สมาชิกหมายเลข 4398602
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาวัยรุ่น
ศาลาคนโสด
ภาคกลาง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพื่อนๆ ชอบฟังอะไรก่อนนอนครับ_หรือว่านอนแบบเงียบๆ จนหลับ
แบบตั้งใจนอนแบบเงียบๆ ทีไร
หัวสมองฟุ้งซ่านทุกที
ผมต้องหาอะไรฟังไปเรื่อยๆ จนหลับ
ที่ผมชอบฟังก่อนก็คือ
-เดอะช็อค
-รายการบอล fm99
ฟังไม่จบหรอกครับหลับหนีทุกที 55