หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพื่อนๆ ชอบฟังอะไรก่อนนอนครับ_หรือว่านอนแบบเงียบๆ จนหลับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาวัยรุ่น
ศาลาคนโสด
ภาคกลาง
ผมเป็นคนที่เข้านอนแบบสงบๆไม่ได้
แบบตั้งใจนอนแบบเงียบๆ ทีไร
หัวสมองฟุ้งซ่านทุกที
ผมต้องหาอะไรฟังไปเรื่อยๆ จนหลับ
ที่ผมชอบฟังก่อนก็คือ
-เดอะช็อค
-รายการบอล fm99
ฟังไม่จบหรอกครับหลับหนีทุกที 55
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Playlist แนะนำ 10 เพลงสำหรับนอน ชนิดที่หลับไม่ตื่น ฟื้นไม่มี หนีไม่พ้น
อันนี้เป็น Playlist เพลงของผมเอง ที่จะพูดเน้นในเรื่องของความรู้สึก + ความคิดที่ตัวผมได้จากเพลง เลยอยากแชร์ความรู้สึกนั้นๆ ให้ทุกคนที่ได้ฟังและได้รู้สึกเหมือนกับที่ผมรู้สึกกันฮะ ***ข้อแนะนำในการฟังเพล
สมาชิกหมายเลข 1270552
นอนหลับยาก ช่วยแก้ที มาบอกกันเอาบุญคะ มามะ
คือเราเป็นคนนอนหลับยากมากคะ คนก็ว่าเพราะเราคิดไรปะ ยอมรับบางวันก็คิดคะ แต่บางวันไม่คิดก็นอนไม่หลับคะ พอเช้ามา นอนไม่อิ่ม ก็เปนเหมือนคนวิญญานยังไม่เข้าร่าง สมองเอ๋อๆ ไปออกกำลังกายให้เหนื่อยก็ไปแต่ก็ไม่
สมาชิกหมายเลข 1356304
มีเพลงอะไรเหมาะแก่การฟังก่อนนอนบ้าง? นอนไม่หลับ
ทั้งที่วันนี้มันเหนื่อยมากๆ แต่นอนไม่หลับ ง่วงนะแต่มันไม่น 555 มีเพลงอะไร ฟังเบาๆ นอนหลับสบายๆ. ถ้าจะให้ดี ส่งเพลงมาเลย 555 คืนนี้อยู่ดึกดี ทุกวันนี่หลับไปล่ะ สงสัยวันนี้จะมีความสุขมากไป #ฟิน และเพล
สมาชิกหมายเลข 1038414
ก่อนนอนหรือตอนนอน.. คุณชอบเปิดอะไรฟัง ?
จริงๆ ก่อนนอนเราไม่เปิดเลย 55 แต่ถ้าจากคนใกล้ตัว มากสุดนี่น่าจะเป็นพวก ..เดอะชอค ไรงี้ เรื่องเล่าๆผีๆ รองมาก็ ..เปิดเสียงฝนตก แล้วเพื่อนๆเปิดเสียงอะไรฟังตอนนอนรึก่อนนอนไหมคะ ?
อย่าตามหาเรา
>> ก่อนนอน เพื่อนๆ ชอบฟังเพลงอะไร <<
เราชอบเพลงนี้ ฟังสบายๆ ดี http://m.youtube.com/watch?v=mqQn-XADXuM
คุณหนูมาหยา นางฟ้าบางขุนพรหม
บอกตรงๆ ว่านอน (หลับ) ดีนี่มัน ... สุดยอดจริงๆ
ผ่อนคลาย+อารมณ์ดี ... คือ ความรู้สึกตลอดวันนี้ตั้งแต่เช้า คำพูดที่ว่ากันว่า ... นอนหลับดี คือ ของขวัญอันล้ำค่า (A good night' sleep is a gift) เป็นเรื่องจริง มันจำเป็นสำหรับการพัฒนาสุขภาพกายที่สมบูรณ
norapob
ณ ถนนจันทน์ กรณีนี้สามารถแจ้งตำรวจกรณีนี้สามารถแจ้งตำรวจได้หรือไม่ หรือมีวิธีจัดการให้เสียงมันเงียบลงกว่านี้ไหม
กรณีบ้านหลังนึงเสียงดังมากเราสามารถแจ้งตำรวจกรณีบ้านหลังนึงเสียงดังมากเราสามารถแจ้งตำรวจได้ไหมคะ รู้สึกว่านอนไม่หลับเลยปิดประตูกระจกแล้วยังมีเสียงเล็ดลอดเข้ามาอีก รู้สึกว่าเหมือนโดนคุกคามค่ะเพราะว่าเค
สมาชิกหมายเลข 6847595
แชร์ประสบการณ์นอนไม่หลับ 14 วัน ทำยังไงถึงหายเป็นปกติ โดยไม่ใช้ยา ภายใน 7 วัน
เกริ่นก่อน คือผมวิตกกังวลมาประมาณ 1 อาทิตย์ แล้วหาทางออกไม่เจอกับความคิดนั้น เลยตัดสินใจไปพบแพทย์ ได้พูดคุยปรับความคิด + ได้ยา Lorazepam 0.5 mg. มากิน ก็กินได้ประมาณ 1 อาทิตย์ บอกตรงๆว่าไม่ช่วยอะไรเลย
สมาชิกหมายเลข 7947725
รีวิว MSI MAG A850GL PCIE5
หลังจากหาข้อมูล PSU อยู่พักใหญ่ สุดท้ายก็ตัดสินใจเลือก MSI MAG A850GL PCIE5 เพราะอยากได้รุ่นที่รองรับมาตรฐานใหม่ ATX 3.0/3.1 และมีสาย 16-pin (12VHPWR) ติดกล่องมาเลย จะได้พร้อมสำหรับอัปเกรดการ์ดจอ RTX
สมาชิกหมายเลข 4398602
ในทางวิทยาศาสตร์หรือการเเพทย์ คนเราสามารถเอาสติมาจดจ่อกับลมหายใจนานๆได้ไหม
ผมฝึกทำมาหลายวันเเล้ว ตั้งเวลาไว้อย่างน้อย 1 ชม.อย่างต่ำต่อวัน ทำเเล้วรู้สึกว่านอนหลับดีขึ้น สมองไม่คิดฟุ้งซ่าน รู้สึกสุข โล่งสบาย เเต่ยังทำติดต่อกันนานๆไม่ได้ เพราะรู้สึกว่าความคิดยังจะเเล่นเข้ามาในส
สมาชิกหมายเลข 6991290
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาวัยรุ่น
ศาลาคนโสด
ภาคกลาง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพื่อนๆ ชอบฟังอะไรก่อนนอนครับ_หรือว่านอนแบบเงียบๆ จนหลับ
แบบตั้งใจนอนแบบเงียบๆ ทีไร
หัวสมองฟุ้งซ่านทุกที
ผมต้องหาอะไรฟังไปเรื่อยๆ จนหลับ
ที่ผมชอบฟังก่อนก็คือ
-เดอะช็อค
-รายการบอล fm99
ฟังไม่จบหรอกครับหลับหนีทุกที 55