ทำยังไงถึงจะเลิกติดการ์ตูรติดเกมส์ได้ะ

คือเราเป็นคนชอบดูการ์ตูนตั้งแต่เด็กๆแล้วค่ะ ส่วนเกมส์นี่เพิ่มเริ่มเลยได้ตอนป5 คือตอนนี่ก็โตพอแล้ว อยากเลิกติดเกมส์ติดการ์ตูนได้ เราลองพยายามหลายครั้งแล้วนะแต่ก็ไม่สำเร็จ มีครั้งหนึ่งดูการ์ตูนติดกัน3วันโดยไม่นอนข้าวก็เอาเข้ามากินให้ห้องน้ำก็อาบเฉพาะตอนเย็น เบื่อแบบนี้แล้วค่ะอยากเป็นคนใหม่ได้ อยากตั้งใจเรียน อีกไม่กี่ปีก็เรียนจบแล้วขอเกรดดีๆสักเทอม ช่วยด้วยค่ะ