หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เมลาโทนิน กินติดต่อกันระยะยาวได้มั๊ยคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
อาหารเสริม
ยา
เป็นคนหลับยากมาก ออกกำลังกาย ทำทุกอย่างที่ใคร ๆ แนะนำว่าช่วยให้หลับ ก็ไม่ได้ผล นอนไม่หลับ ถ้าหลับก็หลับไม่ลึก หรือจะเกี่ยวกับวัยทอง ลองเริ่มกินเมลาโทนิน แต่ไม่แน่ใจ ระยะยาวจะมีผลข้างเคียงอะไรมั๊ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนไม่หลับ เป็นคนหลับยาก สะดุ้งตื่นง่าย ใครมีวิธีแก้ปัญหาบ้างคะ
เราแก้ปัญหาด้วยการกิน เมลาโทนิน ขนาด 5mg ตอนนี้เริ่มไม่ค่อยได้ผล กินวันละเม็ด ใครมีวิธีไหนบ้างคะ ตอนนี้เมลาโทนินจะหมดกำลังตัดสินใจว่าจะใช้ต่อหรือ มีวิธีไหนบ้าง
Turtle ninja
ถ้านอนไม่หลับกินเมลาโทนินนานๆ แล้วหยุดกินจะมีผลเสียต่อสุขภาพไหมคะ
เคยได้ยินมาว่าเมลาโทนินช่วยให้หลับง่าย หลับลึก อยากลองทานดูค่ะ แต่กลัวว่าถ้าทานต่อเนื่องแล้วหยุดทานจะส่งผลเสียต่อระบบร่างกาย หรือดื้อยา หรือนอนไม่หลับอีกไหมคะ ร
สมาชิกหมายเลข 6719494
กินยาสมุนไพรนอนหลับ ของ mega บ่อยๆ จะเป็นอะไรไม๊ มีผลอะไรต่อร่างกายไหม พักนี้เครียด นอนไม่หลับ
พักนี้เครียดหลายเรื่องค่ะ ต้องใช้สมุนไพรซองม่วงกินช่วย แต่เภสัชบอกว่าไม่ใช่ยานอนหลับ ขึ้นต้น V จะมีผลข้างเคียงไหมคะ เพราะกินทุกวัน กินติดต่อกันมา 1 เดือนแล้วค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5842331
เมลาโทนิน กาบ้า หรือ กลูตามีน
นอนไม่ค่อยหลับ หลับไม่สนิทคลอดคืน ตืนกลางดึก แล้วนอนต่อไม่หลับ เป็นอาการแบบนี้มา สามปีแล้วค่ะ เริ่มต้นจาก มีความกังวลเรื่องงาน จัดการแก้ไขงานไม่ได้ จนเป็นแพนิค
สมาชิกหมายเลข 2530287
ใครเคยกินเมลาโทนินของ luna บ้าง ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
ลองซื้อเมลาโทนินของลูน่ามากิน เมื่อคืนเข้านอนตอนเที่ยงคืน ตี 2 กว่าก็ยังไม่หลับ เลยลุกขึ้นมากินเมลาโทนินของลูน่าไป 1 เม็ด ก็ไม่ได้ผล กว่าจะหลับตี 5 เลยสงสัยว่าป
สมาชิกหมายเลข 3288584
ขอคำปรึกษา เรื่องความต้องการทางเพศของผู้หญิงวัย 40 หน่อยค่ะ
ออกตัวก่อนว่า เราเข้า 40 ปีนี้ค่ะ แต่งงานมา10กว่าปี มีลูกหนึ่งคน ไม่มีปัญหาสุขภาพร่างกายอะไร ยังว่ายน้ำครั้งละ 1.7-1.8 กิโลเมตรทุก 2-3 วัน แต่ในช่วง4-5 เดือนที่
aorp
เริ่มเข้าสู่วัยทองประจำเดือนเป็นอย่างไรรบกวนแชร์กันหน่อยค่ะ
ตอนนี้อายุ 46 ที่ผ่านมาประจำเดือนมาตรงตลอด แต่เพิ่งหยุดฉีด DMPA ไป 11 เดือน ประจำเดือนกลับมาเดือนที่ 7 หลังหยุดฉีด ปจด.มาได้ 4 เดือน แล้วหายไป สังเกตเดือนสุดท้า
สมาชิกหมายเลข 3212680
ใครมีประสบการณ์วัยทอง ฮอร์โมนแปรปรวนบ้าง เป็นกี่ปีถึงหาย
ใครมีปัญหาวัยทอง ฮอร์โมนแปรปรวนบ้าง มาแชร์กันหน่อยค่ะ เรามีปัญหาเรื่องฮอร์โมนไม่สมดุลมา 5-6 ปีแล้ว แรกๆ มีอาการเหนื่อยง่าย อ่อนเพลียง่าย ยกของหนักไม่ไหว โดนแดดแ
เฉลียงลมโชย
เพื่อนๆอายุเข้า 40 รู้สึกว่าร่างกายมีอะไรเปลี่ยนที่เห็นได้ชัดเจน
ผมว่าสายตามาเป็นอันดับ 1 สายตาเปลี่ยนเยอพ ไม่รู้จะสั้นลง หรือ มียาวด้วย มองแล้ว งงๆ อันดับ 2 คือ ปวดหลัง สลักเพชรจม เดี๋ยวซ้าย เดี๋ยวขวา ไปทำกายภาพก้อไม่หาย เล่
สมาชิกหมายเลข 9264906
ไม่กล้าบอกครอบครัวว่าสายตาสั้น
หนูสายตาสั้นมาตั้งแต่ป3 เพราะช่วงนั้นเรียนออนไลน์ เลยติดเกมในคอมไปหน่อย จนมันสั้นมาเรื่อยๆ เริ่มรู้ตัวตั้งแต่ป5 หนูมองกระดานไม่ชัดเลย ต้องเพ่งตลอด หรือไม่ก็ยืมเ
สมาชิกหมายเลข 9269235
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
อาหารเสริม
ยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เมลาโทนิน กินติดต่อกันระยะยาวได้มั๊ยคะ