เมลาโทนิน กินติดต่อกันระยะยาวได้มั๊ยคะ

เป็นคนหลับยากมาก ออกกำลังกาย ทำทุกอย่างที่ใคร ๆ แนะนำว่าช่วยให้หลับ ก็ไม่ได้ผล นอนไม่หลับ ถ้าหลับก็หลับไม่ลึก หรือจะเกี่ยวกับวัยทอง ลองเริ่มกินเมลาโทนิน แต่ไม่แน่ใจ ระยะยาวจะมีผลข้างเคียงอะไรมั๊ยคะ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่