รีเทนเนอร์แบบใส ครอบฟันล่าง เวลาถอดยากมาก

อยากทราบว่า รีเทนเนอร์ แบบใส ที่ครอบฟันล่าง ปกติเวลาถอดยากไหมค่ะ?
คือแบบ ใส่แล้ว รู้สึกมันดูดฟันมาก ถอดที ฟันแทบหลุดเลยค่ะ ยากมากจริงๆ
แล้วแบบ งง ตรงที่ รีเทเนอร์ด้านบน แบบเหล็ก ด้านล่างแบบใส แบบเหล็กไม่มีปัญหาเลยค่ะ
แต่แบบใสนี่ แน่นและถอดยากมากค่ะ ใครมีความรู้เรื่องรีแบบใส แนะนำหน่อยนะค่ะ
เพราะใส่แล้วเจ็บฟันมาก ขอบคุณค่ะ