ปรับทัศนคติยังไงดีครับ

ผมมีอาการโรคซึมเศร้าแต่ไม่กล้าไปหาหมอ เพราะทำงานอยู่ต่างประเทศ ถ้าไปหาหมอ คงโดนส่งกลับไทยแน่นอน ผมควรทำยังไงดีครับ

อยากพูดคุย ขอคำปรึกษา กับคนที่กำลังเป็นโรคซึมเศร้า ทั้งเคยเป็นแล้วรักษาหาย หรือกำลังอยู่ในการรักษา หรือบุคลากรทางจิตเวชท่านใดที่บังเอิญแวะเข้ามาในกระทู้นี้ รบกวนช่วยให้ข้อมูลด้วยได้มั้ยคะ พอดีว่าตอนนี

ตอนนี้ผมรู้ว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า และกำลังหาทางรักษา ผมอยากทราบว่า ถ้าผมจะไปติดต่อ รพ. เพื่อไปพบแพทย์ ผมต้องทำยังไงดีครับ ผมไม่ชอบการเป็นโรคนี้เลย ขอคำแนะนำด้วยครับ

หมายถึงโดยปกติที่สังคมมักจะมอง ผู้ป่วยจิตเวชในทางลบมากกว่าบวก แต่ในกรณีของคนที่เป็นโรคซึมเศร้า ซึ่งมีลักษณะค่อนข้างจะแตกต่าง จากผู้ป่วยทางจิตที่ถึงขั้นเสียสติ สังคมจะมีความเข้าใจหรือทัศนคติอย่างไร ต่อ

คือเรารู้สึกว่าเราหดหู่กับชีวิตรู้สึกเบื่อหน่ายมากค่ะ คือไม่ว่าจะมองจะจับจะทำอะไรก็ไม่อยากทำไปหมดมันรู้สึกว่าหมดไฟมาก รู้สึกอนาคตมันดับมืดมากชีวิตดูน่าเบื่อไปสะทุกอย่าง จากสิ่งที่เคยชอบทำมากๆตอนนี้กับ

ก่อนอื่นเราขอเล่าก่อนนะ ตอนนี้เราเรียนอยู่มหาลัยปี2 เราเป็นโรคซึมเศร้ามาหลายปีแล้ว ก่อนนี้เราเคยทำร้ายร่างกายตัวเอง เคยคิดจะฆ่าตัวตายมาหลายครั้งแล้ว  ตอนนี้เราเป็นคนที่ปวดหัวบ่อยมาก นอนไม่ค่

เกริ่นก่อนนะครับ.... คืองี้ครับ ผมเคยคบกับผู้หญิงที่เครียดง่าย ชอบเก็บเอาเรื่องต่าง ๆ มาคิดจนเครียด เอาเรื่องคนอื่นมาคิดเป็นเรื่องของตัวเอง แคร์สังคมมากจนเกินไป ใครพูดอะไรใส่นิดหน่อยก็เครียด ซึ่งดู ๆ

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือว่าวันนี้เราไปตามนัดไปหาหมอ แล้วพอถึงตอนเข้าพบนักจิต นักจิตเขาถามว่าได้ ทรตอ ไหม เราก็ตอบว่าได้ทำ นักจิตถามต่ออีกว่าตรงนี้ที่ทำทำเพราะอะไร เราก็เลยบอกไปว่าเราแค่เศร้าเฉยๆเศร้ามากๆจน