ทานมังสวิรัติ กินวิตามันเสริมพวกนี้ได้ไหมครับ (สอบถาม)

ปกติผมทาน bio c 1000 Mg ของ blackmore ทุกวันอยู่แล้ว แต่พอดีผมไปหาหมอเรื่องผมร่วงมาละหมอเขาให้ยาวิตามินรวมมาทานวันละสองเม็ด ในยานั้นมีส่วนผสมของวิตามิน c อยู่แล้ว 300 Mg รวม2 เม็ดก็เป็น 600 Mg ถ้าผมยั

ปกติกินblackmore bio c1000 แต่เห็นมีขายที่นำเข้าจากออสเตรเลีย ระหว่างของไทยกับของนำเข้าเหมือนกันมั้ย เห็นบางท่านบอกว่าชื่อเหมือนแต่คนละสูตร เลยงง ว่าทั้งเขียนเหมือนกัน bio c1000 ใครเคยใช้บ้างว่าต่างกั

ผมซื้อวิตามินมาทานครับ เลยเลือก Blackmore bio C 1000 แล้วผมแพ้ครับ คือมีอาการ สิวขึ้นผดๆ เยอะมากๆ อักเสบเป็นบางเม็ด ตอนนี้หยุดทานสิวผดและอักเสบก็ลดลงไปครับ ผมสามารถทานยี่ห้ออื่นได้ไหมครับ พวก Nat C

สวัสดีค่ะ เราสงสัยว่า ถ้าเรากินวิตามินของ blackmore พร้อมอาหารเช้าประมาณนี้ได้มั้ยคะ Exec B's เพราะเรียนหนัก อดหลับอดนอน เครียด เลี่ยงไม่ได้เป็นกันทั้งคณะ --" Bio C 1000 mg ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน

ตอนนี้ผมทานวิตามินอยู่ 5 ตัวคือ 1. Nat B 2. blackmore bio c 3. fish oil blackmore 4. biotin 5. bio zinc การทานพร้อมกันหมดอันตรายมั้ยครับ แล้วสามารถทานต่อเนื่องได้นานแค่ไหน แล้ว วิตามิน B กับ c ที่ละลา

ผมซื้อ bio c 1000mg กับ zinc blackmore อยากทราบว่า - สามารถทานพร้อมกันได้หรือเปล่า - bio c 1000mg 1เม็ด ผมแบ่งครึ่งเช้าเย็น แล้วzinc 1เม็ด ควรแบ่งด้วยหรือเปล่า ถ้าไม่ควรแบ่ง จะควรทานเวลาไหน - ทั้งส

ช่วยเรื่องอะไรบ้างคะ ช่วยเรื่อง ผิว กับ ตาไหมคะ

คือตอนนี้แฟนซี้อวิตามินมาเยอะมาก มาแบ่งผมกิน ผมกลัวว่าจะเยอะและซ้ำซ้อนไป เลยอยากถามผู้รู้ช่วยแนะนำการกินให้ทีคับ ว่าควรกินวะละ 1 เม็ด หรือตัวไหน วันเว้นวัน ตัวไหนกินตอนไหน ไม่ควรกินกับอะไร กินต้องหยุด