หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นเหมือนกันมั้ย
กระทู้คำถาม
กาแฟ
โภชนาการ
เครื่องดื่ม
อาหาร
สุขภาพจิต
เวลาซื้อน้ำชาในเซเว่นมากินชอบนอนไม่หลับ
ชาที่ต้องกดเอาอ่ะ เรียกอะไรไม่รู้ ที่มันจะมี พวก ชาเย็น กาแฟ ลาเต้อ่ แต่เรากินแค่ชานะ นอนไม่หลับเลย ตอนนี่จะตีสามแล้ว
มีใครเปนเหมือนเรามั้ย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปริมาณคาเฟอีนในน้ำอัดลมมากพอที่จะทำให้เรารู้สึกนอนไม่หลับได้รึเปล่าคะ
ช่วงหลังๆ เรามีปัญหานอนไม่หลับบ้างเป็นบางวัน เลยเริ่มสังเกตอาหารการกิน (ปัจจัยด้านอารมณ์เราปกติดีค่ะไม่มีเรื่องเครียดใดๆ) วันไหนที่เรากินพวกชา กาแฟ คือมันชัดเจนมากว่าวันนั้นเราจะหลับประมาณช่วงตี3-ตี4
หนวดหนวดหนวด
นอนไม่หลับทำไงดี
ผมเพิ่งอายุ 23 ปี ผมเปิดร้านกาแฟเล็กๆที่หน้าบ้าน ชา กาแฟ ก็ไม่ดื่ม ปกติจะเข้านอนประมาณ 3 ทุ่มครึ่ง ถ้าคืนไหนเข้านอนตามปกติก็ไม่เกินครึ่งชั่วโมงก็จะหลับ แต่ถ้าคืนไหนนอนไม่หลับก็ต้องนอนพลิกตัวไปมาประมาณ
สมาชิกหมายเลข 4347095
ชา,กาแฟหรือเครื่องดื่มอะไร?เจ้าไหน?ที่กินแล้วตาแข็งหรือดีดสุดๆครับ?
ขับรถเดินทางไกล600+โลบ่อยมาก ตื่นเช้ามืดตี2ถึงที่หมาย9-10โมง หรือเลิกงานเที่ยงคืนก็ขับรถเดินทางเลยถึงที่หมาย9โมง เคยลองกาแฟของ7-11 3ครั้ง วิธีกินก็คือ กินตอนท้องว่าง ค่อยๆจิบทีละนิด ความรู้สึกคือ ก็ไม
สมาชิกหมายเลข 966701
เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายเมื่อคุณหยุดดื่มกาแฟ ?
เมื่อเราบริโภคคาเฟอีน มันจะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายอย่างรวดเร็ว และออกฤทธิ์เต็มที่ภายในเวลา 2 ชั่วโมง (แม้ว่าจะใช้เวลาถึง 9 ชั่วโมงกว่าคาเฟอีนจะหมดไปจากร่างกาย) มันสามารถละลายได้ในน้ำและไขมัน ดังนั้น ค
สมาชิกหมายเลข 8603468
คาเฟอีนต่อวันที่เหมาะสม ดื่มแค่ไหนปลอดภัย ไม่ทำร้ายสุขภาพ
หลายคนเสพติดการดื่มกาแฟเพื่อปลุกความสดชื่นในตอนเช้า แต่เคยสงสัยไหมว่าร่างกายของเราทนทานต่อ ปริมาณคาเฟอีน ได้มากแค่ไหน? เพราะหากดื่มเพลินจนเกินขีดจำกัด จากเครื่องดื่มที่ช่วยให้ตื่นตัวอาจกลายเ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ระหว่าง มัทฉะ กับ กาแฟ เพื่อนๆเลือกชอบดื่มอะไรคะ?
สำหรับเรา เราเลือก มัทฉะ ค่ะ เพราะเราดื่มกาแฟไม่ค่อยเป็น😅 มาพูดคุยกันค่ะ🍵☕️
CaiJinlian
ใครเข้านอนไวแต่ตื่นก่อนเวลาที่ควรตื่นบ้าง ?
ตื่นทำงานตี5 บ้าง 5.30น.บ้าง ( ทำงาน 6 วันต่อสัปดาห์)เลิกงาน17.30น. วันไหนสะดวกจะไปออกกำลังกายก่อนถึงบ้าน ( ประมาณ2-3ทุ่ม) จะเคลียร์ตัวเองละนอนให้ไวที่สุดเพราะง่วง แต่ปัญหาคือตี3-4 เอาละ ตื่น!!!! ตื่น
สมาชิกหมายเลข 1760820
แค่ดื่มชา ก็นอนไม่หลับแล้ว ใครเป็นบ้างคะ
ไม่ว่าจะเป็นชาเขียว ชาเย็น ชามะลิ หรือแค่ อิชิตัน ก็นอนไม่หลับแล้วค่ะ ปกติ ติดชามาก ต้องกินเกือบทุกวันคนอื่นเค้าต้อง กาแฟ m150 ถึงจะตื่นตัวกัน เรานี่แค่อิชิตัน ก็ยาวถึงตี 4 ตี 5 เลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1087958
ในที่นี้มีใครไหมที่ดื่มชาเขียว (ไม่ว่าเย็นหรือร้อน) แล้วเคลิ้มหลับได้ง่ายขึ้นบ้าง ?
ผมทราบอยู่แล้วนะว่า ในน้ำชามีสารคาเฟอีนอยู่ด้วยเทียบเคียงกับกาแฟ แต่ว่าเมื่อหลายปีมาแล้ว ผมดื่มชาเขียวทีไร กลับหลับได้ง่ายกว่าเดิมอีก แทนที่จะตาค้างหรือนอนไม่หลับ มีใครเป็นอย่างผมบ้างไหมครับ ? ขออภั
JLEU
ถ้าเห็นชา-กาแฟพร้อมดื่มขวดละ 1 ลิตร...
ถ้าเห็นชา กาแฟโบราณ แฟสด ขวดละ 1ลิตร แช่เย็นวางขายอยู่ คิดว่ามันควรจะเป็นแบบ พร้อมดื่มเลย หรือ ต้องหาน้ำแข็งมาเติมคะ บางครั้งคนเข้าใจคำว่า "พร้อมดื่ม" ไม่เหมือนกัน แล้วดื่มได้เลย กับ ใส่น้
สมาชิกหมายเลข 4956478
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กาแฟ
โภชนาการ
เครื่องดื่ม
อาหาร
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นเหมือนกันมั้ย
ชาที่ต้องกดเอาอ่ะ เรียกอะไรไม่รู้ ที่มันจะมี พวก ชาเย็น กาแฟ ลาเต้อ่ แต่เรากินแค่ชานะ นอนไม่หลับเลย ตอนนี่จะตีสามแล้ว
มีใครเปนเหมือนเรามั้ย