หลับเหมือนซ้อมตาย

เริ่มด้วยรายการใหม่ เกมล่าเวลา วันเสาร์ 16.00-17.00 น. ปุจฉามหาชน วันอาทิตย์ 16.00-17.00 น. ยัยเป็ดขี้เหร่ วันจันทร์ 22.00-23.00 น. ยาโน่ วันจันทร์-ศุกร์ 18.15-18.30 น. ลุยท้าโลก วันเสาร์ 23.00-24.00

เมื่อคืน วันศุกร์ ดูสารคดี กว่าจะนอนได้เที่ยงคืนครึ่ง ทำให้เช้าวันเสาร์ ตื่นมา 7 โมง ไม่แจ่มใส จึงนอนต่อในช่วงบ่ายเมื่อวาน 13.00-16.00 น. เพิ่มอีก 3 ชม รวม 9.5 ชม. ยังมีอาการสลึมสลือทั้งวัน  คิด

เวลามาทำงานจะง่วงตลอดทั้งวัน ทั้งๆที่นอน 6 -8 ชม แต่นอนยังไงก้ไม่รู้สึกว่านอนอิ่ม นั่งทำงานนี่แทบจะหลับกลางอากาศ เหมือนจะหลับอยุ่ตลอดเวลา เรานั่งพิมงานอยุ่ มือก้พิมนะแต่จะหลับเฉยเหมือนวูบไปวูบนึงแล้ว

คือ ช่วงนี้ควบคุมอาหาร ได้1อาทิตย์ แล้วอาทิตย์ถัดมาได้ทำการวิ่ง เป็นเวลา 5 วันใน 1 อาทิตย์ โดย ตารางการออกจะเริ่มจาก - วันจันทร์ - อังคาร ค่ะ - พุธ-พฤหัส มีเรียน พิเศษ -วันศุกร์ เสาร์ อาทิตย์ ก็จะวิ่

ตัวอย่างเช่น บางคนนอน เที่ยงคืน ตื่น 6 โมงเช้า บางคนนอน 5 ทุ่ม ตื่น ตี 5 บางคนนอน 4 ทุ่ม ตื่น ตี 4 บางคนนอน 3 ทุ่ม ตื่น ตี 3 บางคนนอน 2 ทุ่ม ตื่น ตี 2 ถ้านับชั่วโมงการนอนคือ 6 ชั่วโมงเท่ากัน แต่คนที่ต

ทำไงได้บ้างคะ คือเมื่อวานวันศุกร์กดจองแม่บ้านไป นัดวันเสาร์ 13.00 แต่พอวันนี้วันเสาร์ เวลา 13.00 แอพเด้งคืนเงิน เลยเข้าไปหาช่องทางติดต่อแอพ แต่เห็นว่าเขาหยุดเสาร์อาทิตย์ อยากทราบว่าเฉพาะสำนักงานหยุดเส