ดัดข้อแล้วมีเสียงลั่น มันเป็นเพราะอะไรกันนะ ?

เชื่อว่าหลายๆ คนคงจะชอบดัดข้อกันบ่อยๆ ยิ่งมีเสียงดังยิ่งรู้สึกโล่งสบาย แต่เคยส่งสัยกันมั้ย ว่าเสียงมันเกิดจากอะไร แล้วดัดบ่อยๆ วันละหลายๆ ครั้ง มันมีอันตรายรึเปล่า วันนี้มาไขข้อสงสัยกันดีกว่า

ข้อที่มักพบมีเสียงลั่นได้บ่อย เช่น ข้อนิ้วมือ ข้อเข่า ข้อเท้า หลัง และ คอ

สาเหตุ
1. แก๊สในข้อ
          น้ำไขข้อจะมีก๊าซออกซิเจน ไนโตรเจน และคาร์บอนไดออกไซด์ เมื่อดัดข้อฟองก๊าซเล็กๆ เหล่านี้ก็จะถูกบีบให้แตก ทำให้เกิดเสียงลั่นในข้อ ซึ่งถ้าจะทำให้เกิดเสียงดังอีกก็ต้องรอเวลาสักพัก เพื่อให้เกิดฟองก๊าซเล็กๆ อีก
2. การเสียดสีของ เส้นเอ็น หรือ กระดูก
          เมื่อเคลื่อนไหวข้อ ดัดข้อ ก็จะเกิดการเสียดสีของเส้นเอ็นกับเส้นเอ็นหรือเส้นเอ็นกับกระดูก เส้นเอ็นอาจเคลื่อนออกจากตำแหน่ง ทำให้ได้ยินเสียงลั่น สามารถทำซ้ำได้บ่อย เมื่อเคลื่อนไหวข้อก็จะมีเสียงลั่นทุกครั้ง
3. ผิวข้อที่ไม่เรียบ
          เนื่องจากข้ออักเสบเรื้อรังหรือข้อเสื่อม มักจะมีกระดูกงอกและมีการสึกหรอของกระดูกอ่อนผิวข้อ ทำให้ผิดข้อไม่เรียบ เมื่อเคลื่อนไหวข้อก็จะมีเสียงลั่นในข้อเช่นกัน

อันตรายหรือไม่ ?
          ถ้าไม่มีอาการปวด บวม ร้อน บริเวณข้อ ก็ถือว่า "ปกติ"  ไม่เป็นอันตราย