ทำอย่างไงให้. อาการเครียด. ลดลง. มันส่งผลต่อหัวใจเราโดยตรงมั้ยครับ

สวัสดีครับผมมาขอความคิดเห็น?
.แฟนผมเพิ่งจะรู้ว่าตัวเองเป็นโรคหัวใจ. จะเต้นไวมาก157-230/นาที
เครียดเลยครับ. แฟนผมหนัก68. สูง165.  จากอ้วนกลายเป็นคนละคนกันเลย
น้ำหนักลดไปเยอะมาก.  68เหลือ51.  การรักษาจากสถาบันฯ หมอที่นี่เก่งมาก.
ดูแลดี. พบหมอล่าสุด. คุมชีพจรให้อยู่ในเกณ. ห้ามเกิน100/นาที.  ทำได้ยากคับ.
ขนาดนอนตื่นขึ้นมา. หัวใจเต้น143/นาที. ไม่สามารถทำอะไรได้เลย.
แน่นน่าอก. ทุกครั้ที่ ออก กำลัง .    กินยาเวอราปามิล40กรัม 3เวลา.
สงสารแฟนตรงที่ต้องพาไปงานบ้านญาติซึ่ง แฟน ผม เคย ทำ ของ ช่วย ได้  . ล้างจานได้. แต่เด่วนร้ทำไม่ได้ก้อเลยนั่งมองส่วนใหญ่  .เพราะทำแล้วแฟนร่างกายแย่ . เลยเลือกไม่ช่วยดีกว่า.  ผมก้อบอกนะคับว่าแฟนไม่สบาย เหนื่อง่ายเป็นโรคหัวใจเต้นเร็ว . แต่ก้อมี ปากหอยปากปู .  พูด. ทำ นองนอน สบายขี้เกียจ. ใช้ทำอีกอย่างไปตามผัวมันมาทำมันใช่เรื่องมั้ย.
ใช้อะไรไม่ได้  .  หลังจากนั้นมันทำให้หัวใจ แฟนผมเต้น. 158/นาที.  ทั้งๆที่นั่งเฉยๆ.  
มีส่วนเกี่ยวมั้ยคับความเครียด. เข้าใจว่าอย่าไปสนใจคัย. มันทำได้ยากมากคับ