รู้สึกเหมือนกระดูกยื่นที่ข้อมือทำยังไงดีคะ

เป็นมานานแล้วค่ะ แล้วไม่หายสักที กระดูกยื่นที่บอกคือ มันเป็นก้อนแข็งๆ กลมๆ  ยื่นออกมาตรงข้อมือข้างซ้ายค่ะ
   เราไม่กล้ากดลงไปดพราะกลัวเจ็บ  เราลองเสิร์ชหาข้อมูลดูเขาบอกว่าใช้งานข้อมือหนักเกินไป แต่ข้อมือข้างซ้ายเราก็ไม่ได้ใช้งานหนักมาก ลองค้นหาดูอีกเจาบอกว่าต้องผ่าตัดออก กลัวค่ะ ฮืออออ ทำยังไงดีคะ