ขอ How to. ในการบอกรักแฟนเก่าหน่อยครับ

ผมกับแฟนคบกันมาประมาน3ปีแล้ว ผมจับได้ใบแดงผลัด2/59 ผมฝึกไกล้เสจเค้าก็ทิ้งผมไปไม่รุ้ว่าสาเหตุอะไรแต่ผมรักเขามาก เราเลิกกันประมาน 6 เดือนแล้ว แต่ผมก็ยีงรักเทออยู่ ผมพยายามรักคนอื่นแล้วแต่ทำไม่ได้จริงๆ พอคุยไปสักพักผมก็ไม่อยากคุยอีก ขอความคิดเห็นเกี่ยวกับเรื่องนี้หน่อยครับ