มีวิธีไหนที่ทำให้สายตาสั้นคงที่บ้างครับ ?

คือว่าเดิมทีผมเองสายตาสั้น 300 ตอนนี้มันเริ่มมองไม่ค่อยเห็นเเล้ว ผมเองก็เล่นคอม วันนึง 3 ชม.(มันเยอะไปไหมอะครับผมว่าน้อยเเล้วนะผมเห็นคนอื่นเล่นทั้งวันยังไม่ใส่เเว่นเลย) อีกอย่างเเม่ผมก็สายตาสั้นด้วยนะเยอะมากเลย ผมก็ไม่อยากสั้นเยอะพอมีวิธีไหนทำให้สายตามันคงที่บ้างครับ T_T