เวลาไม่สบายใจ ควรทำอะไร

แบบรู้สึกว่าเบื่อชีวิต เบื่อความวุ่นวาย เบื่อปัญหาหลายๆอย่างที่พบเจออยู่ คือส่วนตัวเป็นคนคิดมากอยู่แล้วพอเจอปัญหาหลายๆอย่างพร้อมๆกันก็รู้สึกเหนื่อยไม่อยากอยู่จุดนี้แล้วอยากจะหนีไปไกลๆ ไปในที่ที่รู้สึก

ผมมีปัญหาทางด้านหัวเข่ากับมีปัญหาสุขภาพในใจในหัวตัวเองที่มันชอบคิดมาก บ้างที่ก็เศร้าเม้อลอยครับ บ้างเวลาต้องฝืนสนุกไปกับกลุ่มเพื่อนครับ ผมไม่เคยไปตรวจปัญหาสุขภาพจิตเลยครับ พอมาเข้ากรมมันเป็นหนักขึ้นเร

คือว่าเราเป็นคนคิดมากมากๆค่ะ เวลาที่เรารู้จักกับคนใหม่ๆ เราก็คิดว่าเค้าจะไม่ชอบเรา ไม่รู้เพราะอะไร แต่คิดมากทุกครั้ง แบบสมมุติว่าเรารู้จักคนในค่าย ที่ไม่เคยเจอและไม่เคยคุยมาก่อน แล้วเค้ามองเรา ซึ่งก็ไ

เราเศร้าทั้งวันไม่อยากพบเจอผู้คน แต่ไม่รู้ว่าสาเหตุเกิดจากอะไร คนในครอบครัวยังอยู่ครบแล้วก็ครอบครัวครอบครัวมาก แต่ความเศร้านี้ร้องไห้ได้ตลอดทั้งวันไม่ต้องฟังเพลงก็ร้องไห้ได้แต่มีเรื่องคิดมาก เรียกเพื่

คือก่อนอื่นเลย เราเป็นคนชอบคิดมากคิดเล็กน้อย ไม่ได้อยากเก็บมาคิดนะคะ อยากปล่อยวางแต่มันทำไม่ได้ เราเลยไปพบแพทย์ แพทย์ก็บอกค่ะว่าเราเป็นโรคซึมเศร้า คือเวลาที่เราเสียใจ หรือเกิดอะไรผิดพลาดเราจะโทษตัวเอง

คนไหม่ก็ดีเเต่เป็นซึมเศร้า เรากลัวว่าถ้าวันนึงเราทำอะไรไปเเล้วเค้าเเบบเสียใจหรือคิดมาก เค้าจะทำอะไรไม่คาดคิด ส่วนคนเก่าเราก็ไม่ได้รักขนาดนั้น เเต่เวลาเค้าโทรมาเราก็ยังอยากรับสาย เราเครียดมากเลย ทำไมช

คือช่วงนี้เรามีแต่เรื่องเครียดๆ ชอบเก็บเรื่องเล็กเรื่องน้อยมาคิดจนปวดหัวไปหมด ทำยังไงให้เลิกคิดมากดี

พอเริ่มเจอปัญหาเรื่องนึงในชีวิตเยอะ มันก็เริ่มรู้สึกท้อแท้ เป็นปัญหาเดิมๆ จากตอนแรกกไม่ไม่คิดมาก จนตอนนี้เก็บมาคิดมากจนชีวิตไม่มีความสุข ทั้งที่เมื่อก่อนไม่ได้เป็นงี้ ไม่กล้าเล่าให้ใครัง เก็บไว้คนเดีย

เรารู้สึกเบื่อตัวเอง แอบรักเขาทำไมก็ไม่รู้ให้เจ็บหัวใจ เป็นคน Sensitive อีกอะไรนิดอะไรหน่อยก็คิดมากก็ร้องไห้ เราจิตตกมากจนสงสารตัวเอง รำคาญและเบื่อตัวเองมาก เลิกคิดมากสักทีได้แล้ว