หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เราเป็นชอบนอน ตี1-ตี2 แล้วตื่น6โมงไม่เกิน6:30 ใครมีวิธีนอนเร็วตื่นสายบ้างคะ จริงจังค่ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
นอนตี2ตื่น6โมง แต่เรานอนเพียงพอนะ ไม่สะสมมาป่วยไม่มึน
แต่บ้านเรา 7 โมงถือว่าสายมาก(ก.ไก่ล้านล้านตัว)
เคยตื่น 7 กว่าๆ โดนบ่นขี้หูหด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เดทแรก พาไปกินข้าวมันไก่ควรไปต่อหรือพอแค่นี้
พอดีไปกินข้าวเดทแรกด้วยกันแล้วเขาพ่ไปกินข้าวมันไก่ อาหารมื้อแรกถือว่าสำคัญไหมในการเดท แต่เรารู้สึกไม่ค่อยประทับใจ ควรไปต่อหรือพอแค่นี้ ดูเขาเป็นคนขี้งกขี้เหนียว
สมาชิกหมายเลข 4443360
นกเงือกมาเยือน
เรามีบ้านสวนอยู่ชายเขา เสาร์อาทิตย์จะเข้ามาพัก วันหนึ่งตื่นมาประมาณ 6 โมง เห็นตัวอะไรเกาะที่กิ่งไม้นอกหน้าต่างตอนแรกนึกว่าไก่ อ่าาาา ไม่ใช่ !! เธอคือนกเงือก สวยงามมาก ตอนแรกเห็นแค่ตัวเดียวแอบถ่ายรูปไป
สมาชิกหมายเลข 1347837
ผมนอน ตี3 ตื่น 11โมงถึงเที่ยง (8ชั่วโมง) ถือว่าพักผ่อนเพียงพอไหมครับ
คือผมสงสัยอะครับ ผมนอนดึกแต่ ผมนอนเยอะ อย่างนี้เรียกว่าพักผ่อนเพียงพอหรือเปล่า และมันดีต่อสุขภาพไหมครับ แบบนอน 4ทุ่ม ตื่น 7,8โมง ก็รวมแล้ว 8ชม.เหมือนกัน มันเหมือนกับนอนตี3ตื่นเที่ยงไหมครับ
คิ้วยาว
ทางออกของ"เรือดำน้ำ"คิดว่าเหมาะสมเพียงพอหรือไม่?.
เรื่องมันยืดยื้อกันมาหลายปีหลายรัฐบาลหลาย ผบ. ทร"เรือดำน้ำ"มาจัดซื้อจาก"จีน"แบบ g to g(ผิดขออภัย)โดยเราจ่ายค่างวดไปแล้ว 7700 ล้านบาทเหลือยังไม่จ่าย 5500 ล้านบาท แต่ที่ผ่านมาหลายปี&
สมาชิกหมายเลข 7303260
ทางออกของ"เรือดำน้ำ"คิดว่าเหมาะสมเพียงพอหรือไม่?.
เรื่องมันยืดยื้อกันมาหลายปีหลายรัฐบาลหลาย ผบ. ทร"เรือดำน้ำ"มาจัดซื้อจาก"จีน"แบบ g to g(ผิดขออภัย)โดยเราจ่ายค่างวดไปแล้ว 7700 ล้านบาทเหลือยังไม่จ่าย 5500 ล้านบาท แต่ที่ผ่านมาหลายปี&
สมาชิกหมายเลข 7303260
กลางคืนนอนไม่หลับ ตอนเช้าขี้เกียดตื่น
สมาชิกหมายเลข 8790687
พ่อผมเข้าคิวหาหมอคิวที่ 1 ตอนตี 4 กลับบ้านตอนบ่ายสองโมง บ่นใหญ่ ผมเลยอธิบายว่า คงจะแก้ยากแล้วหละ ผู้บริหารสาธาเป็นแบบนี
1. จะเอาอะไรกับ บริหารจนคนติดโควิดเป็นล้าน 2. จะเอาอะไรกับ บริหารจนไทยเสียภาษีคนไทย ไปรักษาต่างด้าวเป็นหมื่นล้านฟรี 3. จะเอาอะไรกับ บริหารจนลาวได้วัคซีนก่อนไทย 4. จะเอาอะไรกับ บริหารแค่พยาบาลด่าคนไข้ก
สมาชิกหมายเลข 9075189
อาการแบบนี้คืออะไร ??😢
สดๆร้อนๆ นี้หรือเปล่าที่เรียกว่า "ผีอำ" คือว่า เราได้กรีดยางแล้วต้องตื่นประมานตี 2-3 เลยนอนกลางวัน ตอนแรกก็หลับอยุ่ดีๆ สักพักใหญ่ๆเราฝันว่าเราอยุ่กับแม่ พุดคุยคุยกัน นอนด้วยกันประสาแม่ลุก แ
สมาชิกหมายเลข 7877878
ถ้ามีนัดตรวจและรับยาที่โรงบาล ปกติเพื่อนๆออกจากบ้านกันกี่โมงคะ
ของเราอยู่เวียงชัย จังหวัดเชียงราย พรุ่งนี้มีนัดรับยาที่โรงพยาบาล อยู่นอกตัวเมืองแบบนี้ ออกบ้านตั้งแต่ 6 โมงเลยค่ะ กว่าจะขี่รถไปถึง ช่วงนี้ฝนก็ตกหนักทุกวันอีก ที่สำคัญขาดไปไม่ได้คือต้องไปจองคิว เดี๋ยว
สมาชิกหมายเลข 6719494
ควงกะแต่ไม่ได้ค่าจ้างเพิ่ม
คือเราทำงานปั้มแก๊สแห่งหนึ่งเขาบังคับให้ควงกะอธิบายเพิ่มคือ เราเข้างานตี5เลิก5โมงเย็น และทุกวันที่15ต้องเปลี่ยนกะแต่เราต้องควงกะกลางคืนไปด้วยอีกความหมายคือทำกะเช้าและกะกลางคืนคนเดียวแต่ไม่ได้ค่าจ้างใน
สมาชิกหมายเลข 9072197
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เราเป็นชอบนอน ตี1-ตี2 แล้วตื่น6โมงไม่เกิน6:30 ใครมีวิธีนอนเร็วตื่นสายบ้างคะ จริงจังค่ะ
แต่บ้านเรา 7 โมงถือว่าสายมาก(ก.ไก่ล้านล้านตัว)
เคยตื่น 7 กว่าๆ โดนบ่นขี้หูหด