สอบถามคำและความหมายของประโยคตามคลิปนี้ครับ

อยากขอความอนุเคราะห์ท่านที่อาศัยอยู่ต่างประเทศ (โดยเฉพาะอเมริกา) รวมถึงท่านที่ใช้ภาษา English บ่อย ช่วยฟังคลิปนี้ครับ

https://www.facebook.com/runatx/videos/1367010380042723/

ไม่แน่ใจคำที่ขีดเส้นใต้ถูกต้องจริงๆคืออะไรครับ

วินาทีที่ 25 my gas petro

วินาทีที่ 37 please do the softant

และ tucking pelvis under ที่พูดในคลิปช่วงวินาทีที่ 18 หมายถึงอะไรครับ