เวลาโดนทิ้งหรืออกหัก ทำอะไรกันบ้างเพื่อตัดใจ และจัดการความคิดฟุ้งซ้าน

ตอนนี้อกหัก แผลยังสดๆ   จากการโดนทิ้ง

ยังจัดการกับความคิดตัวเองไม่ได้เลยครับ  อยากจัดการความคิด
ไม่ให้คิดฟุ้งซ้าน   ไม่ให้นึกถึง  อยากปล่อยวาง

และวิธีตัดใจจากคนที่เขาทิ้งเรา  ไม่ให้จำเขาอีก  ไม่ต้องนึกถึง
อยากจัดการความคิดเป็น  

ช่วยแชร์ประสบการณ์หน่อยนะครับ