มีใครกลัวเข็มบ้างคะ แล้วจะขจัดความกลัวนี้ออกได้ยังไง

เราเป็นมนุษย์ที่กลัวเข็มกลัวเลือดมากกกกก คือเห็นแล้วจะเป็นลมเลยค่ะเหมือนความดันขึ้น จิตใจไม่ปกติ แล้วทีนี้วันเกิดแฟนที่จะถึงนี้แฟนชวนไปบริจาคเลือด เราเองก็อยากบริจาคเหมือนกันนะคะตั้งแต่เกิดมาไม่เคยบริจาคเลือดเลย แต่เรากลัวเข็มอะค่ะ ไม่รู้จะทำยังไงดี