หมดไฟในการเรียนจังครับ

ตามหัวข้อนะครับผมรู้สึกว่าพักหลังตัวเองขี้เกียจมาก เเต่ถึงรู้ก็เปลี่ยนไม่ได้สักที (ผมรู้ว่าหากอยากเปลี่ยนต้องใจมาก่อน เเต่ผมไม่มีวิธีการที่ดำเนินต่อไปจากขั้นนี้)
สมัยก่อนบ้าเรียนมากเกรดถ้าต่ำกว่า B นี่เครียดไมเกรนขึ้นเลย เวลาเลิกเรียนก็ทบทวนตลอด
ตัดภาพมาตอนนี้เเค่หนังสือก่อนสอบยังเเทบจะไม่ได้เเตะ
ผมกลัวว่าจะไม่รอดถึงปี ๕ เเน่ๆ ทั้งทีตอนนี้เพิ่งอยู่ปี ๒ เอง เกรดจากอยู่กลุ่มหน้า ๆ ก็ตกฮวบจนน่าใจหาย

เลยอยากทราบเทคนิคการเรียนจากรุ่นพี่หน่อยครับว่าบริหารเวลา หรือจัดการกับตัวเองอย่างไรถึงผ่านชีวิตมหาลัยไปได้