เครียดเรื่องการเรียน

ทุกคนผมอยู่ ม.2 ผมอยากใช้ชีวิตเเบบมีความสุข เเต่ทุกๆครั้งก็จะมีเรื่องการเรียนมาทำให้ผมเครียดเครียดตลอด เพราะกดดันตัวเอง กลัวอันดับตก กลัวเกรดตก เเต่พอผมถามพ่อเเม่ว่าถ้าเกรดตกจะว่าอะไรมั้ย พ่อเเม่ก็บอกว่าไม่เป็นไร พูดง่ายๆคือพ่อเเม่ไม่เคยกดดันเลย มีเเต่ผมที่กดดันมาตลอด ตอนนี้ก็ยังกดดันอยู่ ทุกๆวันจากคนที่สดใสกลายเป็นคนที่ไม่ค่อยยิ้ม ใช้ชีวิตไม่มีความสุข เเต่พออยู่กับครอบครัวหรือคนรอบข้างต้องฝืนยิ้มเพราะไม่อยากให้พ่อเเม่กับคนรอบข้างมาเครียดเรื่องผม พอผมหาในเน็ตก็บอกว่าใก้กินของหวาน ของที่ชอบ พักผ่อนให้เพียงพอ ผมก็ทำอย่างนั้นมันก็เเทบจะไม่ช่วยอะไรเลย ช่วยบอกวิธีเเก้หน่อยได้มั้ยครับตอนนี้เครียดมาก