จิตใจที่สงบสุขด้วยตัวเรา

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆชาวพันทิป

             ตอนนี้ชีวิตเรามีปัญหามาก แทบจะทุกด้านเลยจริงๆ ทั้งโดนกดดัน มีการสูญเสีย และ ความสัมพันธ์ที่ไม่ค่อยดีนักในครอบครัว.   เราคิดมากทุกวัน คิดจนเครียด เครียดจนไม่รู้จะเครียดทำไม ทั้งๆที่ไม่เกิดประโยชน์อันใดเลยค่ะ แต่พอเราได้ปรึกษาหลายๆคน ทุกๆคนแนะนำเราให้เราสวดมนต์ และนั่งสมาธิ เพื่อเรียกสติกลับมา จะได้มีสติที่สงบนิ่ง จะได้แก้ปัญหาอย่างถูกต้องและสอนให้เราคิดบวก ไม่หาความทุกข์มาใส่ตัวเอง เพราะทุกวันนี้ที่เราไม่มีความสุข ไม่ใช่เพราะอะไรเลย เป็นเพราะเรานี่แหละ ที่เปิดใจให้แต่ความทุกข์เข้ามา ไม่ยอมเปิดรับความสุขที่มีอยู่
         
           จนวันนี้เราได้เรียนรู้ชีวิตที่ผ่านมา เราทำร้ายตัวเองมากที่หาความทุกข์ให้จิตใจตลอด ตอนนี้เราหันมานั่งสวดมนต์ นั่งสมาธิ ฟังเพลงธรรม เรารู้สึกได้เลยจริงๆ ว่าการปล่อยวางนั้นเป็นยังไง มันรู้สึกดีมากจนบอกไม่ถูก ซึ่งมันเป็นสิ่งดีจริงๆค่ะ นอกจากจะทำให้เรามีความสุขขึ้นแล้ว ยังได้กุศลอีกด้วย  ตอนนี้เราไม่กลัวปัญหาอีกแล้ว ถึงมีเข้ามาอีก เราก็ไม่เครียด เราจะตั้งสติเพื่อแก้กับปัญหาต่อไป ขอส่งกำลังใจให้เพื่อนๆพี่ๆทุกคนที่กำลังประสบปัญหาอยู่นะคะ เราเชื่อว่าทุกคนทำได้ ถึงมันจะยาก แต่ก็ทำได้นะคะ ลองฝึกจิตตัวเองวันละนิดนะคะ  เราลืมบอกเลยค่ะ เราอายุยังไม่ถึง20เลยค่ะ ^^ เรายังคิดที่จะลองเลย ลองดูนะคะเพื่อนๆทุกคน

ขอบคุณทุกคนที่อ่านมาถึงตรงนี้นะคะ❤️