PT ราคาประมาณเท่าไหร่คะ

ล่าสุดเราตัดสินใจสมัครเมมเบอร์ที่ยิมแห่งหนึ่ง และซื้อแพคเกจ PT มาด้วยค่ะ ก่อนหน้านี้เราไม่เคยเป็นเมมเบอร์ที่ไหนเลย ออกกำลังกายด้วยการวิ่งตามสวนสาธารณะและลู่วิ่งที่บ้านเองเฉยๆ บางช่วงก็หยุดไปจนรู้สึกอย

แนะนำรองเท้ากีฬาราคาเบาๆหน่อยค่ะ ใส่ออกกำลังกายตีแบด วิ่ง เดิน

สวัสดีครับ อยากทราบว่า ค่าเทรนส่วนตัวแบบที่รับเทรนกันข้างนอก คิดราคากันอยู่เท่าไหร่ครับ ?? ส่วนตัวเล่นมา 3 ปีครับ มีอบรมมาบ้าง เรียนด้านวิทยาศาสตร์การกีฬาครับ เผื่อผมมาเป็นแนวทางในการคิดค่าเทรนครับ มี

คือผมพึ่งวิ่งลู่ไม่นานมานี้ที่ผ่านมาก็ 4-5 รอบเเต่เเอบกังวลตอนเข้า ฟิตเนส ตอนวิ่งมันเสียงดังขนาดไหนถึงไม่ปกติอยากทราบประมาณว่าการลงน้ำหนักเท้ายังไงที่เค้าวิ่งกันประมาณนี้ อาจงงหน่อยอธิบายไม่ค่อยถูก รว

เป็นคนเท้ายาวประมาณ 26 cm หน้าเท้าแอบกว้างนิดนึง น่าจะต้องใส่ไซส์ผู้ชาย น้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะ จะไว้ใช้ใส่เดิน-เดินเร็ว ใช้ 1-2 ชม.ต่อวันค่ะ

เป็นสมาชิกมาได้แปดเดือนและลดน้ำหนักจากการเข้าคลาส RPM ได้มากพอควร ตอนนี้อยากเล่นเวทให้กล้ามเนื้อกระชับขึ้น อยากได้ trainer คอยแนะนำทั้งด้านการออกกำลังกายและการกิน พี่ๆน้องๆ Pantip ท่านใดมี PT แนะนำไหม

รบกวนแนะนำ Personal Trainer อิสระ ย่านฝั่นธนหน่อยค่ะ อยากเริ่มต้นออกกำลังกายค่ะ ขอบคุณค่ะ