[ชวนสนทนา] ความรู้สึกและจิตใจมาจากสมองหรือหัวใจ ?

เป็นเวลานานหลายศตวรรษที่นักวิทยาศาสตร์เชื่อกันว่า “ความทรงจำ” ทั้งหมดของมนุษย์เกิดขึ้นและถูกเก็บไว้ในสมอง แต่ในปี พ.ศ. 2568 งานวิจัยใหม่จากหลายประเทศกำลังท้าทายความเชื่อนี้อย่างจริงจัง โ

https://www.tnnthailand.com/health/216088/ ในยุคที่การแข่งขันทางอาชีพสูง หลายคนเลือก “อยู่ให้ได้มากกว่า” มากกว่าในด้านเวลา ทำงานเกินชั่วโมง และพักน้อยลง สิ่งเหล่านี้อาจดูเหมือนเป็นการแสดง

การนั่งอยู่กับที่นานเกินไปส่งผลเสียต่อสมองในเรื่องของกระบวนการความจำ สอดคล้องกับงานวิจัยของ UCLA ที่ได้ศึกษาวัยกลางคนกับวัยสูงอายุ งานวิจัยได้ชี้ว่า การนั่งอยู่กับที่นานเกินไปอย่างเช่นการนั่งสูบบุหรี

ใครว่าการควบคุมการทำงานของสมอง สภาวะอารมณ์ และความคิดในจิตใจ จะไม่สามารถทำได้ เผยวิธีสร้างประสิทธิภาพการทำงานของสมองด้วยการทำสมาธิ ที่คุณก็สามารถทำได้        คลื่นสมอง คือ การแกว่ง