อาการแบบนี้ปกติไหมครับ ?? .. เนื่องจากขาหัก

เวลาที่เราออกแรงมาก หรือออกแรงน้อย รู้สึกหายใจไม่ออก หอบเหนื่อยมาก ไม่มีเรี่ยวแรง ใบหน้าสั่นสะเทือน มือแขนสั่นไปหมด เป็นหลัง โรคซึมเศร้า พอหายซึมเศร้า ก็กลับมารู้สึกแบบนี้อีก

เราเป็นโรคซึมเศร้า และหาเวลาไปพบหมอได้ยากมาก มีใครเป็นเหมือนกันบ้าง มีคำแนะนำว่า วิธีบำบัดสมอง/จิตด้วยวิะีอื่น ๆ นอกจากการกินยาอีกมั้ยคะ

อารมณ์เสีย หงุดหงิดไม่มีสาเหตุ บางทีก็ร้องไห้ออกมา อยากข้าวน้อยลงบางวันก็กินแค่ช้อนเดียว นอนไม่หลับ เป็นมา2อาทิตย์แล้วค่ะ แต่ช่วงนี้เป็นหนักกว่าเดิม อยากไปหาหมอมากค่ะแต่ไม่กล้าบอกครอบครัวทำไงดีคะ?

แนะนำหน่อยน่ะครับพอดีว่าช่างนี้แฟนผมเป็นโรคซึมเศร้า ผมควรทำยังไงดีครับแนะนำเขาให้ไปหาหมอแต่ก็ไม่ยอมไป มีใครพอจะช่วยแนะนําวิธีบำบัดแบบธรรมชาตบ้างไหมครับ เป็นไปได้อยากจะทราบสาเหตุว่าโรคซึมเศร้าเกิดจากอะ

อาการหดหู่ใจจาการสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รักรึเพื่อนสนิท การวิตกกับสิ่งต่างๆเช่น กลัวตัวเองจะเป็นอัมพาต กลัวตัวเองจะตาบอดแล้วจะอยู่ยังไง มันเกี่ยวกับอาการที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้หมัย ไปหาอ่านแล้วมันกว้าง

เพราะผมว่าถ้าแค่ถามอาการหรือความรู้สึกของ ผู้ป่วยจิตเวชมันจะใช้ได้จริงรึเปล่า

ขอข้อมูลตามหัวข้อเลยนะคะ บอกอาการด้วยจะดีคะ