ขอทราบวิธีแกะพื้นรองเท้าสตั๊ดหน่อยครับ

ตามหัวข้อเลยครับ พอดีพื้นเก่าหรือพื้นเดิมมันสึกครับ อยากจะเปลี่ยนพื้นใหม่
แต่ไม่ทราบวิธีแกะยังไงให้อัฟเปอร์ไม่เสีย  รบกวนผู้มีความรู้ด้านนี้ช่วยตอบทีครับ
ขอบคุณครับ