มีอีเว้นท์วิ่งเช้ามืด ถามหน่อยว่าอาบน้ำก่อนไปวิ่งมั้ยค่ะ

ขอสารภาพเลยว่าแค่ 30 นาที ก็เหนื่อยแล้วเหงื่อเต็มตัวเลย หลังจากวิ่งไม่ได้มากว่า 4 เดือน ช่วงนี้อาการเจ็บเข่าพอจะทุเลา หมอบอกให้ออกกำลังกายได้ (แล้ว) ถ้าเจ็บตรงไหนก็ให้งดไปก่อน เช้ามืดวันนี้เลยตั้งนาฬ

กระทู้นี้จะมาแชร์การเดินทางของพวกเราทั้ง 8 คน กับการเดินทางเพื่อพิชิตยอดดอยที่สูงเป็นอันดับ 2 ของประเทศ "ดอยผ้าห่มปก อ. ฝาง จ. เชียงใหม่ นอกจากจะมีภาพบรรยากาศมากมายมาให้ชมแล้ว ยังมีข้อมูลที่เป็นป

เห็นมีโครงการนำแปรงสีฟันเก่า หรือยาสีฟันใช้หมดแล้วนำมาแลกหลอดใหม่ แปรงด้ามใหม่ได้ฟรี โดยการจับคู่กันแลก เช่นแปรง 1 ด้าม ยาสีฟัน 1 หลอด ขนาดไหนยี่ห้อไหนได้หมด เลยไล่หาข้อมูลเพิ่ม จังหวะพอดี ร้านหมอฟัน