ใครพักอาศัย/ทำงานอยู่ใน เมืองทองธานี บ้างครับ แล้วไปวิ่ง/ออกกำลังกายที่ไหนกันครับ

ฟิตเนสเฟิร์ส กบทรูฟิตเนสหลายพันมาก T^T จขกท. อย่างจน แต่อยากได้ที่ออกกำลังกายแบบไม่เปียกหน่อย แต่ก่อนอาศัยวิ่งหลังเลิกงานตามสวนข้างศูนย์สิริกิติ์บ้าง สนามในมศว บ้าง แต่ตอนนี้ฝนตกตลอด เราเลยไม่ได้ออ

พอดีย้ายที่พักมาอยู่ที่ป๊อปปูล่าคอนโด เมืองทองธานีค่ะ อยากเริ่มออกกำลังกาย มีที่ไหนพอจะไปวิ่งได้บ้างคะ ขอใกล้ๆที่พอจะเดินไปได้ค่ะ

คนที่เอาสิ่งของใดๆ เช่น มือถือ หรือ แก้วน้ำ มาวางจองลู่วิ่งใน Gym/Fitness โดยที่ตัวหายไปไหนไม่รู้ ห้องน้ำ? เล่นเครื่องอื่นอยู่? ถือว่า ไร้มารยาท/ไม่มีจิตสำนึก/เห็นแก่ตัว ไหมครับ

ตอนนี้ จขกท. น้ำหนัก 56 กก. ส่วนสูง 158 ซม. คิดจะลดน้ำหนักให้เหลือ50 กก. ก่อนกันยา 60 แต่ไม่อยากวิ่ง จขกท.ควรออกกำลังกายแบบไหนได้บ้างคะ

อยากโหลดแอฟที่บอกว่าเราวิ่งหรือเดินไปกี่ กิโล เผาพลาญไปทั้งหมดกี่แคล มีไหมคะ จะโหลดแล้วไปออกกำลังกาย ขอบคุณค่ะ😊

พอดีผมซื้อรองเท้าวิ่ง adidas รุ่น galaxy 4m เบอร์ 42 ที่งาน sport world expo เมืองทองธานี ตอนลองใส่ใช้งานได้ปกติ พอลองสวมเดินประมาณ 30 นาที รู้สึกเหมือนโดนแทงข้อเท้าข้างเดียวเกิดจาก สาเหตุอะไรได้บ้างค

จขกท พอใจแล้วในวัย 50 นี้ ไม่ใช่ว่าหุ่นดีนะคะ แต่สามารถลดจาก 93 ลงมา 80 กว่าได้โดยไม่ต้องพึ่งยาลดความอ้วนเหมือนสมัยสาวๆแต่อาศัยการออกกำลังโดยการเดินลู่แทน แถมยังไม่ต้องอดมื้อกินมื้อด้วยค่ะ แค่กินแต่พอ

มีใครอยากส่งต่อบ้างครับ

ขับรถส่วนตัวนะครับ วันอาทิตย์นี้ ช่วงประมาณ 10 โมงะช้า ถ้าจากอนุสรณ์สถานแห่งชาติตรงพหลโยธิน-วิภาวดี จะไปสองที่คือ งานมอเตอร์เอกซ์โปที่เมืองทองธานี กับ ห้างแฟชั่นไอส์แลนด์ในวันเดียวกัน อยากทราบว่า 1.