มีใครกินข้าวกล่องของเซเว่น เป็นประจำไหมคับ

ใครเคยเข้า 7 Eleven เวลาหิ้วๆ เวลาที่ไม่มีร้านอาหารตามสั่งแถวๆนั้น ห้องตามโรงพยาบาลดึกๆที่มี 7 Eleven เปิดอย่างเดียว แล้วไปซื้อข้าวกล่องแล้วไม่อิ่มบ้าง ผมรู้สึกว่าอยากได้ข้าวให้อิ่มสักมือ ข้าวกล่องที

ส่วนตัวชอบ ข้าวไก่เกาหลี กับ ข้าวพะแนงหมู

รู้สึกสงสัย ว่าระหว่างแกงถุงตามตลาดธรรมดาๆกับข้าวเซเว่นเนี่ยอันไหนมีสารตกค้าง หรืออะไรที่อันตรายต่อสุขภาพต่างกัน

ข้าวกล่องเซเว่นไม่มีข้อมูลโภชนาการติดไว้เลย(ตย. ข้าวลาบหมูย่าง) ว่ากี่แคลอรี่ โปรตีน/ไขมัน/คาร์โบไฮเดรต/โซเดียม เท่าไหร่ อยากรู้เพราะอยากคำนวนแคลอรี่ต่อวัน หาข้อมูลพวกนี้ได้จากที่ไหน

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เวลาไปเลือกซื้อข้าวกล่อง ขนมในตู้แช่ 7-11 บางทีก็อยากกินอะไรที่ไม่มีแคลหนักจนเกินไป (แต่ก็อยากกิน แฮ่) บางทีเดินไปเดินมา เอ๊ เราจะกินข้าวผัดปูดี หรือผัดซีอิ๊วดีนะ อะไรอ้วนน้อยกว่

เคยได้ยินว่าข้าวกล่อง 7-11 อย่าไปกินเยอะ โซเดียมเยอะ ถ้าจะกินๆร้านตามสั่งข้างทางดีกว่า เลยอยากรู้ว่าจริงไหมที่ข้าวกล่อง 7-11 มีโซเดียมเยอะมากและมากกว่าร้านตามสั่ง