▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปฏิบัติธรรม
การนั่งสมาธิพองยุบตามแบบหลวงพ่อจรัญ?
อยากทราบว่าหากปฏิบัติถูกต้อง จะสังเกตได้อย่างไรครับ
จากรูป ขณะปฏิบัติผมไม่มีนิมิตเกิดขึ้นนะครับ ทุกครั้ง ผ่านไปสักพัก การยุบพองนั้นจะเบาลงจนควบคุมไม่ได้
แต่ยังจับได้อยู่ตลอดเวลา ผมทำได้แค่นั่งดูเฉย ๆ ว่ามันสัมพันธ์กับลมหายใจอยู่ไหม
หรือผมต้องบังคับให้มันยุบมันพองคู่กับลมหายใจครับ