วิธีรักษาผิวไหม้แดด

บอกวิธีรักษาผิวแขนที่เกิดจากอาการไหม้แดดหน่อยค่ะ เอาแบบที่หายเร็วที่สุด ตอนนี้ผิวแขนไหม้แดดได้อาทิตย์หนึ่งแล้วยังไม่หายเลยค่ะ อยากจะหายไวๆค่ะ ตอยนี้ไม่กล้าออกไปไหนเลยค่ะ ผิวหน้าก็ไหม้เหมือนกันค่ะ...
รบกวนผู้รู้ช่วยบอกเคล็ดลับหน่อยนะค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ