อยากลืมแฟนเก่าที่เคยทำเราบอบช้ำ

อยากให้ช่วยหน่อยคะทำไงถึงจะลืมแฟนเก่าได้คะเราเลิกกันมาจะ1ปีแล้ว เค้าก็มีคนใหม่แล้วแต่เรายังรักยังใยดีกับเค้าอยู่เลยคะ ก่อนหน้าที่เราจะเลิกกันเราทะเลาะกันหนักมากแฟนเราทำร้ายร่างกายเรา(ทำเป็นประจำอยู่แล้ว)ด้วยความที่ทนมานานเกือบสามปีวันนั้นมันเป็นวันที่เราหมดความอดทนจริงๆเราจึงเลิกกันยอมรับว่าแรกที่เลิกกันความในใจเราแค้นเค้ามากแต่ก็ยังร้องไห้คิดถึงเค้าอยู่ตลอดเวลาที่เลิกกันแฟนเราก็ตามง้อตลอด7-8เดือนมาพักหลังนี้ก็มีโพสหาเราบ้างแต่น้อยกว่าช่วงแรก เรายอมรับว่าเร่เองที่เป็นฝ่ายอยากกลับไปหาเค้าอีกครั้งจนเราตัดสินใจทักไปหาเค้าดูจากที่ตั้งแต่เลิกกันไม่เคยคุยกันไม่เคยเจอกันเลย แล้วมันก็มาถึงเหตุการณ์ที่ทำให้เรารับไม่ได้คือเค้าพาคนใหม่ไปทะเลด้วยทั้งๆที่เมื่อคืนยังบอกรักกันอยู่เพื่อนเราส่งรูปมาให้ดู เราจุกเจ็บปวดหัวใจมาก เราร้องไห้กินไม่ได้นอนไม่หลับหลายวันเลยเราเลยถามเค้าว่ามีคนใหม่แล้วหรอ เค้าตอบมาว่าแค่รู้จักกัน เราเลยอยากได้ความจริงเราเลยถามแฟนใหม่เค้าว่าเป็นอะไรกัน ผญ.คนนั้นก็บอกว่าแค่รู้จักกันเฉยๆ เราไม่เชื่อเราคิดมากฟุ้งซ่านไม่มีกระจิกะใจทำอะไรเลย เราอยากลืม อยากลืมจริงๆ จะทำไงดีคะ