ผมแก้ไขอาการกลัวยังไงดีครับ

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต แพทย์ ปัญหาชีวิต ชีวิตวัยรุ่น มอเตอร์ไซค์

คือประมาณเดือนก่อนผมตกมอเตอร์ไซค์ แล้วปกติผมก็ไม่ได้ขี่มอไซค์บ่อยอยู่แล้ว หลังที่ผมตกมอไซค์ก็ไม่ได้จับอีกเลย
แล้วมาวันที่ 19 ผมไปเล่นน้ำสงกรานค์แล้วเพื่อนก็ให้ขี่มอไซค์ให้หน่อย แต่ผมจับมอไซค์แล้วมือสั่นไม่กล้าขี่แล้วในหัวก็มีแต่เรื่องแบบกลัวตายอ่ะครับ
ปกติไม่เป็นนะ ทำยังไงดีครับ ตอนซ้อนนี้เกาะตลอดเมื่อก่อนจะปล่อยมือชิวๆ ตอนนี้ผวาด
ใครเคยเป็นช่วยแนะนำหน่อยครับ