ปวดส้นเท้ามากใครมีวิธีลดอาการปวดานเท้าบ้างคะ

ทุกค้นนนน คือครูเราให้ทำข้อสอบRre o net (ไม่แน่ใจเขียนถุกไหม555)แต่ครูให้ทำ7ข้อค่ะมัรมีคสามรู้จักปีที่แล้วซึีงเราลืม5555เฉลย3ข้อ ผิด1ข้อลุกนั่ง10ทีตอนแรกครูจะให้20ทีค่ะแต่เปลี่ยนเป็น10ซึ่งเราผิด3ข้อ72

(ถ้าผิดพลาดต้องขอโทษน่ะครับ postแล้วไม่ขึัน) เพื่อน เพื่อน มีวิธีรักษา รองช้ำ กันอย่างไรบ้าง นอกจากการหยุดวิ่ง ตอนวิ่ง ปวดส้นเท้ามาก ตื่นเช้า ปวกเอนร้อยหวาย ขอบคุณมากครับ

คือย้อนไปเมื่อวันที่ 31 เดือนสิงหาก็คืออาทิตย์ที่แล้ว คือวันนั้นเรายังอยู่ที่เวียดนาม แล้วทีนี้ประมาณสามทุ่มของวันนั้นเราได้ไปเดินที่ถนนคนเดิน แล้วเราเดินแล้วสะดุดแล้วเท้าพริกนิดนืง (แล้วตอนที่ข้อเท้า

รยกวนแนะนำคัชชูที่ใส่เดินตลอดเวลา ใส่สบาย ไม่ปวดเท้า ไม่มีส้นหรือมีส้นเล็กน้อยก็ได้ค่ะ ขอบคุณค่ะ

คนมีปัญหารองช้ำก็คงรู้ถึงความลำบาก แม้วันนี้ไม่สาหัส ก็ไม่รู้ว่าอายุมากๆวันหน้าจะเป็นอย่าง ทุกวันนี้เวลานอนจะรู้สึกปวดหนึบๆ บนฝ่าเท้าตอนนอน ถ้าทนปวดได้และหลับไปตื่นมาก็จะปวดจนไม่อยากก้าวตอนลงจากเตียง

ตัวผมเนี้ยอายุ แค่20เอง แต่ปวดส้นเท้ามาตั้งแต่อายุ18 น้ำหนักตัวผม อยู่ที่100 ไม่ขึ้นไม่ลง ทุกเช้าที่ตื่นนอน หรือแค่นอน ทุกครั้งที่ลุกขึ้น จะมีอาการปวดส้นเท้า พอผ่านไปสักพักอาการปวดก็จะหายแล้วเดินได้ปก

อยากถามสาวๆ หน่อยว่า เวลามีอากาศปวดเท้า ทำยังไง หรือต้องรักษาค่ะ เนื่องจากเราเป็นคนที่ใส่รองเท้าส้นสูงบ่อยมาก เเละเดินเยอะ ใส่มาตั้งเเต่สมัยเรียน จนทำงาน ยิ่งตอนทำงานหลังๆ นี่ต้องออกไปพบลูกค้าบ่อย บา