อยากจะลดหุ่น

ว่าถ้าเวลาหิว เช่นเห็นโฆษณาอาหารเเล้วเกิดหิวขึ้นมา ทั้งๆที่ลดหุ่นอยู่ ทำยังไงบ้างค่ะให้หายหิว หรือ กิจกรรมไรบ้างให้ช่วยลืมความหิวนั้นไป เเชร์ๆ กันหน่อย

https://www.youtube.com/watch?v=LmI4AVOEFlI11.45 หมดแน่ หมดสติ หมดสตังหมดเเรง หมดพลัง สตังหมดหมดคน หมดคู่ หมดอนาคตอายตด อดตาย  ตายอด ตดอาย กลั้นไว้ ใกล้วัน สิ้นสุด วิกฤติ สะอึกนิด สิทธิ

https://www.youtube.com/watch?v=LmI4AVOEFlI11.45 หมดแน่ หมดสติ หมดสตังหมดเเรง หมดพลัง สตังหมดหมดคน หมดคู่ หมดอนาคตอายตด อดตาย  ตายอด ตดอาย กลั้นไว้ ใกล้วัน สิ้นสุด วิกฤติ สะอึกนิด สิทธิ

สวัสดีครับ ช่วงเทศกาล คริสมาสต์ และปีใหม่ ที่จะมาถึงนี้ หลายท่าน คงได้ไปเที่ยว พักผ่อน กับครอบครัว ญาติๆ เพื่อนๆ เจอกัน คงต้องมีการสังสรรค์ ดื่ม บ้าง ทานอาหารอร่อยๆกัน ผมเอง เมื่อเช้า ชั่งน้ำหนัก

​ตามที่เขียนในหัวข้อเลยขณะที่พ่อแม่ตามใจปากตัวเองมากและชอบห้ามเรากินของที่ชอบเช่นห้ามกินแป้งเยอะเพราะมันอ้วนห้ามกินเส้นไม่ว่าจะเป็นมาม่าสปาเก็ตตี้ก๋วยเตี๋ยวแซนวิชขนมปังพิซซ่าไก่ทอดก็ห้ามกินพวกขอคนจีนม

https://www.youtube.com/watch?v=ZsKU-7KKzkA  https://www.youtube.com/watch?v=ZsKU-7KKzkA&t=684s . 00.34 น. . ๏ แค้นฝังหุ่น ยุ่น สิดที่ไช นกขมิ้น ยึด ITV ผีอ

ผมนัดผชคนหนึ่งผ่านแอ้บ ละเขาบอกไปบ้านเขา ผมเป็นคนเริ่ม ผมรับนะครับ เหมือนจับนุ้นนี่นั่นเขา แต่รุ้จักแค่วันเดียว เขาบอกมันเร็วไปไหมที่จะมุอะไรกัน มะวานเลยกินข้าวกันเฉยๆ ดูหนังนอนด้วยกันจนถึงเที่ยงคืน

สวัสดีค่ะ คือเราอยากลดความอ้วน แต่เราชอบตามใจปากด้วยบางที มีวิธีลดที่ง่ายที่สุดไหมคะ แบบไม่ต้องอดน้ำชง กาแฟโกโก้ มีไหมคะ จะกินห้ามเกินเวลาไหนก้ได้ แต่อย่าอดกาแฟโกโก้ แล้วก้ไม่ออกกำลังกาย ขอบุฟเฟ่ปิ้งย

อยากผอมค่ะ จขกท. อายุ 19 ค่ะ หนัก 53 กก. สูง 163 บางคนบอกว่าหุ่นกำลังดีอวบๆ แต่!! ส่วนมากบอกว่า (อ้วน) เครียดค่ะ จขกท.อยากใส่ชุดสวยๆ เสื้อเอวลอยอะไรประมาณนี้ แต่หุ่นไม่ให้เลยค่ะ ทุกวันนี้พยายามลดทุกวิ