อานิสงส์แห่งการปฏิบัติสมาธิแบบต่างๆ

ราหุล ! เธอจง เจริญเมตตาภาวนา เถิด. เมื่อ
เธอเจริญเมตตาภาวนาอยู่, พยาบาท จักละไป.
ราหุล ! เธอจง เจริญกรุณาภาวนา เถิด. เมื่อ
เธอเจริญกรุณาภาวนาอยู่, วิหิงสา (ความคิดเบียดเบียน)
จักละไป.
ราหุล ! เธอจง เจริญมุทิตาภาวนา เถิด. เมื่อ
เธอเจริญมุทิตาภาวนาอยู่, อรติ (ความไม่ยินดีด้วยใครๆ)
จักละไป.
ราหุล ! เธอจง เจริญอุเบกขา เถิด. เมื่อเธอ
เจริญอุเบกขาอยู่, ปฏิฆะ (ความหงุดหงิดแห่งจิต) จักละไป.
ราหุล ! เธอจง เจริญอสุภะภาวนา เถิด. เมื่อ
เธอเจริญอสุภะภาวนาอยู่, ราคะ จักละไป.
ราหุล ! เธอจง เจริญอนิจจสัญญาภาวนา เถิด.
เมื่อเธอเจริญอนิจจสัญญาภาวนาอยู่, อัส๎มิมานะ (ความ
สำคัญว่าตัวตนและของตน) จักละไป.