นอกจากปลากระป๋อง ไข่ มาม่า แล้ว มีอาหารอะไรอีกบ้าง ที่สต๊อคไว้กินที่หอ

มะระตุ๋น วันอังคารที่ 28 ตุลาคม พ.ศ. 2568 รายการอาหารวันนี้ ตุ๋นมะปลากระป๋อง..มะละกอผัดไข่..แกงเผ็ดมะเขือยาว พอช่วยอิ่มท้อง ข้อคิดวันนี้ การใช้สิ่งของอย่างคุ้มค่า คือการรู้จักพอประมาณและเห็นคุณค่าของ

ฟักทองและคุณค่าทางโภชนาการ วันพุธที่ 29 ตุลาคม พ.ศ. 2568 ฟักทองเป็นผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เหมาะสำหรับผู้ป่วยเพราะย่อยง่ายและให้พลังงานต่ำ อุดมด้วยเบต้าแคโรทีนซึ่งช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและบำรุงสาย

ลุงเล่าเรื่อง EP.227: อาหารจับคู่ ตำมะเขือยาวใส่ไข่ต้ม & หมูเด้งวุ้นเส้นปั้นทอด หมูเด้งผสมหมูสับปริมาณเท่าๆกันใส่พริกไทยป่นแบะซอสฝาเขียวใส่วุ้นเส้นนุ่มลงไป คลุกผงทอดกรอบ ทอด

พี่สาวซื้อปลาแพนกาเซียมาฝากค่ะ บอกจะทำเมนูปลาลวกจิ้ม ทำน้ำจิ้มแซ่บๆ กินกับผักสดๆ พ่อบ้านและเด็กๆ บ้านนี้กินปลาได้ ถ้าเป็นปลาไม่มีก้าง แต่ไม่ชอบกินปลาลวก ปลาต้ม ปลานึ่ง ถ้าจะทำให้พวกเขากินได้ ต้องนำมาอ

สวัสดีครับ ผมก็เป็นคนหนึ่งที่เก็บตัวอยู่ที่บ้านพื่อลดการระบาดโควิด19 อาหารที่ทำกินก็วนเวียนอยู่กับวัตถุดิบสามัญประจำบ้าน คือ ไข่ มาม่า และ ปลากระป๋อง แต่ต้องยอมรับว่า ไข่ตอนนี้ ดราม่ามากครับ นอกจากจะแ

หลังสงกรานต์งานบานเลย หัวฟูเพิ่งได้ว่างบ้างลงรูปอาหารดีกว่าจะได้มีแรงจ้า รวบรวมอาหารกินที่ร้านโน้นนี้และกินมือกลางวันที่ทำงาน ซื้อบ้างทำเองบ้าง อิ่มอร่อย ยำมาม่าทำเอง กินง่ายๆ น้ำพริก ไข่ต้ม มื้อนี

คะน้าปลากระป๋อง      วันอังคารที่ 9 กันยายน พ.ศ. 2568 แนะนำอาหารวันนี้ คะน้าปลากระป๋อง..มะเขือเทศผัดไข่..แกงผักกาด..คั่วโฮ๊ะ กินตามอัตภาพ ไม่ตามใจปากสบายกระเป๋า การใช้ชีวิตแบบตามใ

กินข้าวเหนียวทุกเช้าดีหรือไม่? รู้ให้ชัดก่อนเสี่ยงอ้วนหรือปัญหาสุขภาพข้าวเหนียวหรือ “ข้าวเหนียวหน้าต่างๆ” ถือเป็นเมนูยอดฮิตสำหรับมื้อเช้าของหลายคน เพราะสะดวก พกง่าย ไม่เลอะเทอะ และราคาย่อม