ทำยังไงถึงจะมีความมั่นใจคะ

สวัสดีค้าา นี่เป็นกระทู้แรกพิมผิดหรือยังไงขอโทษด้วยนะค้าา
จขกท เป็นคนไม่มีความมั่นใจในตัวเองเลย เวลาทำอะไรต้องมีเพื่อนไปด้วยตลอดคือไม่กล้าทำอะไรคนเดียวเลย แค่เดินคนเดียว จขกท ยังรู้สึกอายๆขาดความมั่นใจยังไงก็ไม่รู้ค่ะ
จขกท เป็นเด็กต่างจังหวัด หน้าตาก็ถือว่าใช้ได้ค่ะ แล้ว จขกท จะเกลียดมากเวลาตัวเองไปเที่ยว กทม หรือต่างประเทศเพราะรู้สึกว่าตัวเองเหมือนเด็กบ้านนอก หน้าตาไม่ดีทั้งๆที่หน้าตาก็ถือว่าดีเลย เป็นคนแคร์สายตาคนรอบข้างมากคือต้องทำตัวให้ดูดีค่อหน้าคนรอบข้างเสมอแต่ถึงจะทำแบบนั้นก็คิดว่าตัวเองไม่สวยไม่โอเคเหมือนเด็กบ้านนอกอยู่ตลอด เวลาจะพูดก็พูดไม่เต็มเสียงจนพ่อแม่บอกเสียบุคลิก ถ้าจะกล้าคุยกับใครก็จะเป็นเพื่อนสนิทเลยหรือคุยในแลทจะกล้ามากแต่ถ้ามาคุยตัวจริงจะเงียบกริบไม่กล้าคุยไม่กล้าแม้แต่จะขยับตัว555 มีอีกเยอะกว่านี้ค่ะแต่ไม่รู้จะเล่ายังไงให้คนอื่นเห็นภาพด้วย555 มีใครเป็นแบบ จขกท มั้ยคะช่วยบอกวิธีหน่อยนะคะ อยากหายจากอาการนี้มากๆ ขอบคุณค่าา😂🙏🏻