หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เคล็ดลับการออกกำลังกายแบบ 'ปั้นจั่น'
กระทู้คำถาม
ปรมะ อิ่มอโนทัย (ปั้นจั่น)
สุขภาพกาย
นักแสดงชาย
ไปออกกำลังกายตามปั้นจั่นเรยจ้า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
"ปั้นจั่น-ปรมะ" บินลัดฟ้าสู่ประเทศญี่ปุ่น สัมผัสความงามของเมือง "อาคิตะ"
อาคิตะ เป็นอีกหนึ่งเมืองที่น่าไปเที่ยวมากๆ สำหรับใครที่มีแพลนอยากไปเที่ยวที่ประเทศญี่ปุ่น ขอให้ลองดูเทปนี้ แล้วคุณจะอยากไปเมืองนี้ เหมือนกับหนุ่มปั้นจั่น-ปรมะ ขอลุยเดี่ยว บินลัดฟ้าสู่เมือง อาคิตะ ประเ
สมาชิกหมายเลข 2316615
เข้ามาเพื่อบอกให้โลกรู้ว่า "รักปั้นจั่น ปรมะ อิ่มอโนทัย"
เอิ่มม
Angie_xx
ปั้นจั่น" ยอมรับอัพค่าตัวอีเว้นท์ แค่หลักพันก็โอเคแล้ว
https://www.youtube.com/watch?v=oe3p9A-D_34
สมาชิกหมายเลข 3746621
ซีรี่ส์เรื่องใหม่ของ MONO Original "โปลิศจับขโมย" 🔫
#โปลิศจับขโมย 🔫 ซีรีส์เรื่องใหม่จาก Mono Original"โอม-ชิม่อน" รับบทคู่หูตำรวจ ส่วนปั้นจั่นรับบท เสือโหยติดตามได้เลยจ้า โปลิศจับขโมย ฉบับใหม่ เร็วๆนี้.“สตรีมที่ Monomax ดูฟรีที่ MONO29&
สมาชิกหมายเลข 7105477
📌 #ซ่อนกลิ่น เร็วๆ นี้
https://www.youtube.com/watch?v=CfDOTSKARDE
สมาชิกหมายเลข 6738609
***** ปั้นจั่น ปรมะ: ผลงานการแสดงก็เยี่ยม ความหล่อก็กินขาด แต่ผลงานถ่ายแบบคือที่สุดของที่สุด *****
ที่สุดของที่สุด จริงๆ เรื่องจริง งั้นอย่าเล่าอะไรให้ต้องเสียเวลากันอีกเลยครับ
LXUAWROPDIQYT
ปั้นจั่น ปรมะ โพสต์ “รัฐบาลยุคไหนก็สืบทอดอำนาจกันทั้งนั้น ย้ำอย่าบ่นมาก ทำมาหากินกันต่อไป
ที่มา https://voicetv.co.th/read/b4FCyj95V
sunny28
ขอแท็กนักแสดงชายและละครด้วยค่ะ
• ละคร เธอคือพรหมลิขิต เงินปากผี • นักแสดงชาย 1. ปรมะ อิ่มอโนทัย (ปั้นจั่น) 2. อินทัช เหลียวรักวงศ์ (อินดี้) 3. ณัฐกฤต เกษตรภิบาล (ตึก)
ตาเผือกยายศรี
😏 จับคู่สาดความหรรษา 🤡👻 “ปั้นจั่น-พรีม” พร้อมเสิร์ฟฟินในละครโรแมนติก 💖🔮 สายมูต้องดู “ซ่อนกลิ่น” ทางช่อง 3 📺
https://www.youtube.com/watch?v=DBNlNEyZ_g4 โคจรมาเจอกันทั้งทีก็ไม่ธรรมดาสำหรับพระนางเคมีใหม่ ปั้นจั่น-ปรมะ อิ่มอโนทัย และ พรีม-รณิดา เตชสิทธิ์เพราะทั้งคู่ต้องมาลุยไขปริศนาด้วยสัมผัสที่หก เรียกว่าเจอค
สมาชิกหมายเลข 5555682
[Mission Complete] บอย-จุ๋ย-ปั้นจั่น-ริต้า เกมนี้ต้องมีผู้แพ้ มาดูสิคะว่าใครแพ้และใครชนะ #เพลิงรักเพลิงแค้น
บอย-จุ๋ย-ปั้นจั่น-ริต้า เกมนี้ต้องมีผู้แพ้ https://www.youtube.com/watch?v=190WUfHb6-4 https://www.youtube.com/watch?v=190WUfHb6-4
poky
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปรมะ อิ่มอโนทัย (ปั้นจั่น)
สุขภาพกาย
นักแสดงชาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 23
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เคล็ดลับการออกกำลังกายแบบ 'ปั้นจั่น'