ปลาอะไรครับ กินได้ไหม

คือตอนนี้ผมกำลังลดความอ้วนตอนนี้น้ำหนัก 108.4 ครับ ผมได้จักัดแครอรี่ในการกินที่ 1800 ต่อวนครับ คำถามคือ ถ้าผมทานวันล่ะเท่านี้ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายโดยเผาผลานวันล่ะ 600 cl จะดีและได้ผลใหมครับ

เราไปเจอ Ads Fish Oil ตัวนึงมาของแบรนด์ KLARITY ค่ะ เป็นน้ำมันปลาจากนอร์เวย์ จากที่ดูแหล่งที่มากับคุณภาพสินค้าแล้วน่าสนใจ เลยสนใจอยากซื้อมาทานกับพ่อ แต่ก็ยังมีข้อสงสัยนิดนึงเลยอยากมาถามเพื่อน ๆ และขอด

เป้นนำมันปลา ชนิดน้ำครับ คือไห้ลูกทานเอง เขาไม่ค่อยทานครับ (น้องอายุ 1 ปี 4 เดือน ) เลยอยากทราบว่า ผสมกะนมไห้ทานได้ครับ เคยถามคนขาย เขาว่าผสมได้ครับ น้ำมันปลา เป้นของมียี่ห้อครับ ได้รับการรับรอง จากป

ของผมล่าสุด - สองวันก่อน ไปทานสเต๊กร้านพี่ที่รู้จักกัน ไปทานบ่อย ก็ปกติดี แต่วันนั้นสั่งสเต๊กปลาแซลมอน พอมาเสิร์ฟ ผมก็ไม่เอะใจ ทานไป ทำไมเหนียวๆฟระ ลองเอาช้อนแหวกดู..แม่จ้าว ข้างในเป็นปลาดิบเลยครับ เ